jueves, 12 de noviembre de 2009

Revistas Acondicionamiento Físico

Ya que no tengo mucho tiempo, subo este post con revistas en versión pdf para acondicionar tu cuerpo, volveré a realizar post con fundamentos y análisis detallados en un tiempo mas.


Muscle and Fitness 101 Workouts





http://rapidshare.com/files/160699891/Bodybuilding---Muscle-and-Fitness-101-Workouts.rar




Guía de los movimientos de musculación


Excelente libro, enseña una gran variedad de ejercicios por músculo.



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Adiós a los Abdominales Blandos




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Saludos


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