HABILIDAD DE SEDUCCION

Biceps en el Hogar

2011-11-01T18:07:00.000-07:00

Hola a todos los lectores, vuelvo después de un tiempo con un nuevo vídeo de acondicionamiento físico, como se darán cuenta e ganado harta masa muscular y en poco tiempo, por eso realizare un post dando tips que ayudaran a ganar ese cuerpo que cada uno desee para si. El vídeo que les presento es sobre el trabajo de bíceps en la casa, con tres ejercicios basicos que los pueden realizar en su hogar.

Saludos

autoafirmaciones positivas.wmv

2011-09-12T20:20:00.000-07:00

Cuando una mujer tiene la seguridad de que estas locamente enamorado por ella

2011-08-21T21:33:00.000-07:00

Una mujer que no tiene miedo a perder a su novio, que sabe que siempre va a estar ahí a su lado, que ninguna mujer se lo quiere quitar, que lo tiene dominado en la palma de sus mano, tarde o temprano lo va a dejar o tendrá algo con otro tipo que la haga sentir y le mueva el piso. Una mujer siempre tiene que tener miedo a perderte, cuando tiene miedo a perder a su novio, ella se la jugara, te llamara, te enviara mensajes, querrá saber que has hecho, se pondrá celosa, te mimara, se preocupara por la relación.

Lo que pasa es que cuando una mujer tiene la absoluta seguridad de que te tiene completamente dominado y entregado, muerto de amor por ella, a tal extremo de que si te deja, te mueres, no eres nada, tu vida se acaba, significa que le hiciste muy fácil el juego, ya que completo todas las etapas del juego, lo encontró muy fácil y se aburrió. Lo peor es que tu perdiste tu propio juego.

Muchos tipos tienen la mala costumbre de ser demasiado sinceros con sus sentimientos y expresar todo lo que sienten (me incluyo), y piensan ingenuamente que demostrando todo su amor por ella, ella se enamorara locamente por ti.

A continuación pongo algunas frases que suelen decir los hombres y que lo único que hacen es jugar en su propia contra:

- Te amo, eres todo para mi (no tengo vida, no me dejes)

- Siempre voy a estar a tu lado (ya me tienes seguro y dominado, por lo tanto puedes pedirme un tiempo o decir estoy confundida, aprovechas de meterte con el tipo que te mueve el piso y después puedes volver a mi, ya que siempre estaré esperándote)

- Sin ti no puedo vivir (no tengo mas vida, apego absoluto)

- Nadie me habia hecho tan feliz (ya que no puedo ser feliz por mi mismo te necesito a ti)

Estas son algunas de las frases que un hombre no debería decir frente a una mujer, ya que lo único que hacen es perder valor ante la mujer, muestran debilidad, complacencia, falta de vida propia, baja autoestima.

La seducción es un juego en que las mujeres son especialistas en jugar, incluso inconcientemente, algunas se lo saben por libro, y eso se debe a que desde siempre les han enseñado a jugarlo,sus madres, sus amigas, las mujeres al no tener la fuerza masculina, ocuparon los sentimientos como medio de juego contra el hombre, si se dan cuenta, las mujeres hablan mucho de sus relaciones con sus amigas, algo que raramente los hombres hacemos, es muy difícil ver una junta de amigos en donde hablen sobre relaciones de parejas y como seducir, a los mas se juntan para llorar y darse apoyo, en cambio las mujeres suelen darse consejos, charlar, son mucho mas sociables que los hombres, por ello tienen mas herramientas para seducir. Por eso si te motivas a aprender a comprender a las mujeres, a entender su juego, su forma de expresarse, sus deseos ocultos, y logras darle vuelta su juego, tendrás una herramienta que muchos hombres siempre han deseado.

Ahora que ya saben esto, basta de mostrarse tan faciles, sumisos y entregados, muestra que perfectamente puedes vivir sin ella, que tienes una gran vida y si se descuida ella pierde y lo principal es amarte a ti mismo ante todo.

Saludos

Dominadas Nivel Básico

2011-06-26T18:45:00.000-07:00

Después de muchos meses sin escribir, e vuelto a la acción y traigo nuevas temáticas, nuevos vídeos y mucha energía positiva en pro de los lectores. Estoy volviendo a retomar actividades que había dejado de lado, una de ellas es el acondicionamiento físico, por ello traigo este nuevo vídeo recién hecho, el cual trata sobre el desarrollo de la espalda, especialmente la zona dorsal (para tener espalda en forma de v), mediante dominadas y sus variantes. En el vídeo muestro ejercicios básicos para comenzar a desarrollar este gran músculo.

Saludos

Flexiones de Brazos por Niveles

2010-05-31T20:05:00.000-07:00

Despúes de una larga ausencia, e vuelto con nuevos proyectos y objetivos para el blog. Quiero salir de la rutina e instroducir nuevos conceptos, retomar algunos olvidados.

El desarrollo Integral no se basa solo en el desarrollo personal, psicologico o mental, tiene diversos matices. Uno de ellos muy importante es el desarrollo físico o acondicionamiento casero como me gusta nombrarlo. Es fundamental cuidar tu cuerpo, tu organismo, tu salud física, ya que la mente y el cuerpo van de la mano. Una mente sana, tiene como contraparte un cuerpo saludable. Por ello insito y motivo a todos a trabajar su cuerpo, a salir del sedentarismo, a realizar ejercicios, tener una dieta equilibrada, lo que te tambien beneficiara tu mente, tu estado animico, tu autoestima, tu confianza, y muchas cosas mas.

A continuación, presento un video que realize este mes de Mayo. Trata sobre el desarrollo de los pectorales, y como ,beneficiarlos, fortalecerlos y potenciarlos mediante ejercicios realizados en la propia casa, cuqluiera los puede realizar, enseño por niveles de dificultad. Ahora ya no tienes excusas para no mejorar tu físico y convertilo en el de tus sueños.

No hay limites, los unicos limites que hay estan en tu mente. Con dedicación, motivación y ganas de superacion, todo se puede.

Saludos

El Guerrero Pacífico

2010-04-27T12:31:00.000-07:00

Desde hace mucho tiempo que no escribía en el blog, pero siempre ando buscando inspiraciónes en las cuales basar mis escritos. Hoy les traigo una película, una gran película a decir verdad, por lo menos desde mi punto de vista. Se llama El Guerrero Pacífico o también conocida como el Camino del Guerrero. La película trata sobre la vida de Dan Millman (Scott Mechlowicz), el típico joven estrella estadounidense perteneciente al equipo de gimnasia, con fama, popularidad, existos deportivos, chicas, la supuesta vida que muchos jóvenes desean. Pero su vida de estrella, cambia inesperada y drasticamente tras un accidente. Debido a ello, Dan sufre una crisis existencial, reflexiona sobre la vida, el propósito de esta, al lado de su querido mentor"Socrates".

Una pelicula de reflexión, de sabiduria y superación personal, recomendada, la e visto y la vuelvo a ver.

Saludos

Bienestar Psicologico

2010-04-17T10:29:00.000-07:00

Hoy quiero hablar sobre una temática que e estado estudiando y analizando en este ultimo tiempo, ya que estoy realizando un proyecto sobre esta. El denominado Bienestar Psicológico de las personas.

Para ciertos autores, el bienestar psicológico constituye el hecho de tener un estatus socioeconomico bueno, educación, salud, relación de pareja, etc. Algo bastante básico si uno se pone a reflexionar, es como el típico sueño americano, tener una casa, una esposa hermosa, hijos, dinero y salud, con tan solo eso seras feliz. ¿Pero es tan fácil como parece?, ami entender el tema es mas complejo y tiene diversos matices que deseo plantear a continuación.

Creo que dependiendo de la sociedad y la cultura en donde se establezca la persona, va a depender el bienestar psicológico en que se encuentre. El mundo esta dividido en dos grandes paradigmas, el occidente y el oriente. Lo que para un monje budista es bienestar, para un estadounidense puede ser todo lo contrario. A lo que quiero llegar, es que el bienestar psicológico de cada individuo tiene que ser buscado por si mismo, y no por lo que a la sociedad le parece, uno es el único quien tiene control sobre su propia felicidad.
En la sociedad en la que me veo inmerso, los supuestos valores que entrega, son el éxito, el poder, el status social, la fama, el capitalismo puro. Por ello, para los estudiosos de mi sociedad, si no cumples con esos requisitos, tal es el caso, de tener buenos ingresos económicos, salud, poder, una casa, tendrías grandes déficit en tu nivel de felicidad.

¿Es necesario tener todas esas cosas para ser feliz?, odviamente que facilitan la vida, el hecho de tener dinero, y aportan felicidad por ejemplo tener una relación de pareja, pero no es algo decisivo para catologarlo como un factor determinante de el bienestar psicológico de un sujeto.

¿Es subjetivo el bienestar de una persona?

Desde mi punto de vista, es subjetivo. La sociedad te impone ciertos requisitos objetivamente ya que le permite ordenar la situación, pero claramente el bienestar psicológico de un sujeto es subjetivo de acuerdo a lo que el espera de la vida.
Para una persona, su factor primordial puede ser la realización personal, y no prestarle mayor importancia al estado económico, también puede darse el caso contrario.

E incluso se puede dar el caso, de que los factores que para una persona son fundamentales para su felicidad, cambien con el pasar del tiempo, ya que nada es absoluto.

Para tener mas claras las ideas voy a dar ciertos aspectos que pueden ayudar a que el bienestar de una persona mejore y con ello, logre alcanzar niveles de felicidad mas altos.

A nivel objetivo como plantie anteriormente, esta el hecho del nivel económico, la salud, la estabilidad laboral.

A nivel subjetivo algunos de los factores mas reiterados son, la realización personal, la satisfacción de metas y objetivos, nivel de afectividad, la autoestima, nivel de vinculos, redes sociales.

En conclusión, el bienestar de una persona, no puede ser analizado por parámetros tan burdos, como nivel económico, éxito laboral, sino que abarca un amplio rango de variables tanto a nivel objetivo como subjetivo, poniendo énfasis en este ultimo, ya que al fin y al cabo, el mundo es subjetivo, cada persona tiene su mundo, y por ende su propia percepción de la realidad y del bienestar.

Saludos

Normal o Anormal

2010-04-04T20:32:00.001-07:00

Dentro de un ramo de psicología, tuve que estudiar el concepto de normalidad o anormalidad. Ya que uno como psicólogo debe catalogar a una persona que padece una psicopatología como normal o anormal. Lo que encuentro un desmán de poder.

Este constructo, varía de acuerdo al contexto, el lugar histórico cultural en donde se ve envuelto el sujeto, y es ahí en donde muchas veces los psicólogos se equivocan en cuanto a sus diagnósticos. Ya que enjuician a las personas mediante sus propios paradigmas de lo que es considerado como normal, a través de sus valores, sus sociedad, su cultura, su aprendizaje, el cual puede que no tenga relación con la del sujeto diagnosticado. Para que se entienda mejor el concepto daré algunos ejemplos:

Los españoles cuando llegaron a América, a colonizar el continente a eso del siglo XV, XVI y XVII, llegaron con una cosmovisión del mundo que era distinta a la que tenían las culturas indigenas de este continente, con la supuesta evangelización que les permitía dar salvación a todas las personas que profesaban otra perspectiva del mundo. Los pueblos y civilizaciónes que habitaban el territorio americano creían en otros dioses, tenían diversas mitologías y costumbres las cuales eran consideradas como normales dentro de su propia cultura. Pero para los españoles esas creencias eran erróneas. Debido a esto, los indígenas fueron enjuiciados como pecadores, salvajes por el solo hecho de que no compartian la misma idea del mundo.

Como se puede observar, desde siempre las personas se han otorgado el poder de enjuiciar a los demás como normales o anormales, como buenos o malos, sin darse cuenta que el comportamiento que para uno puede parecerle malo, extraño, puede estar basado en otro punto de vista de las cosas. Por eso es importante, desarrollar la empatia, ponerse en el lugar del otro, intentar comprender el mundo del otro, para lograr entender sus comportamientos, y no enjuiciar a priori, o catalogar a las personas, como si nuestra verdad fuera la única, ya que cada uno tiene su propia verdad dentro de su mundo.

Fue un post, corto, pero con una reflexión interesante, que te ayudara a ser mas abierto a las personas y a olvidar tus prejuicios.

saludos

Autoafirmaciones Positivas

2010-03-24T11:22:00.000-07:00

La gente suele ser bastante negativa, su pensamiento es pesimista, debido a la cultura en la que

están inmersos, la educación, la época, el contexto. Este pensamiento negativista repercute en muchos ámbitos, a nivel de autoestima, confianza, habilidades sociales, trabajo, éxito, sueños.

En mi caso, en la adolescencia, solía se un chico muy pesimista, me trataba bastante mal, me descuidaba, veía el lado negro de las cosas, con poca esperanza y falta de sueños. Este negativismo lo único que hizo fue privarme de grandes experiencias y oportunidades. Por eso, e decidido realizar este post, en donde muestro un gran instrumento que te va a ayudar a cambiar tu pensamiento negativo por uno plenamente positivo.

A lo que me refiero es a las autoafirmaciones positivas, una especie de programacion y condicionamiento, que trabaja tanto a nivel consciente como insconsciente en tu cerebro.

Dare algunos ejemplos:

Pensamiento Negativo:

- Un chico esta en una fiesta, le atrae una chica que esta sola sentada mirándolo fijamente, mostrando interés. Este hombrecito, un poco tímido, piensa; ¿Le hablo o no le hablo?, mmm, No mejor que no, no creo que me este mirando a mi (pensamiento negativo), si tampoco soy muy guapo (Autoafirmacion negativa), mejor quedo acá sentado solo, y dejo pasar la oportunidad (quedandose en su zona segura).

Estoy seguro que esto les ha pasado a muchos, me incluyo.

- Veamos la escena desde un pensamiento positivo:

- Un chico esta en una fiesta, le atrae una chica que esta sola mirándolo fijamente, mostrando interés. Este hombre, con gran seguridad en si mismo, piensa. Le voy a hablar, ya que me esta mirando con deseo (pensamiento positivo), debe ser porque estoy muy guapo y tengo gran presencia (autoafirmacion positiva). Si me rechaza, que pena por ella. Se para de su asiento y saluda a la chica.

Se puede notar la gran diferencia entre ambos tipos, el primero un chico inseguro, tímido, con baja autoestima, el segundo, un joven confiado, seguro de sus posibilidades y con alta autoestima.

Yo logre cambiar la percepción sobre mi mismo mediante las autoafirmaciones positivas con un poco de ingenio:

Lo que hice fue escribir en word, con letras grandes, autoafirmaciones que me ayudaran a superar los problemas que tenia en ese momento, inseguridad, baja autoestima. Los imprimí en hoja carta de forma horizontal, y las pegue en mi habitación. Yo no tengo poster ni cuadros, pegados en las paredes, tengo autoafirmaciones positivas sobre mi mismo, en puntos estrategicos que permitan verlos cada vez que entre a mi pieza.

Las autoafirmaciones generalmente son a nivel auditivo, repitiendo una y otra vez la afirmacion: Soy valiente, seguro, etc. Pero el método que les enseño es aún mas efectivo, ya que te programas mediante dos vías, tanto auditiva como visual, ya que ves y lees constantemente lo que esta pegado a tu pared, condicionamiento a tu cerebro, tanto conscientemente, ya que intencionalmente lo haces, como insconscientemente, mediante la repetición continua.

Este método, te ayudara a cambiar la percepción de ti mismo y del mundo que te rodea, tendrás un pensamiento poderoso, seras una persona mas alegre, optimista, valiente, segura y con determinación.

Dejo un listado sobre alguna autoafirmaciones positivas que te pueden ayudar:

- Soy un seductor

- Soy un macho alfa

- Soy seguro y confiado

- Soy muy guapo

- Soy valiente

- Soy inteligente

- Puedo lograr todas mis metas

- Me gusta tal como soy

- Me gusta todo de mi

- Me va a ir bien

La idea es que esten escritas y dirigidas al Yo, y en afirmación; en vez de escribir; Yo no tengo miedo, es mejor poner; Yo soy valiente, elimina el no de las frases, ya que de por si es negativo.

Espero que les ayude.

Saludos

Trastorno Bipolar

2010-03-09T19:10:00.000-08:00

Continuo el post referente a la depresión, dando paso a las clasificaciones de la misma, partiendo por la depresión bipolar, nombrada con mayor exactitud como trastorno bipolar.

Partamos por lo primero, bipolar significa claramente dos polos opuestos, con características contrarias, por decirlo un contraste, blanco y negro. Sacando por conclusión, el trastorno bipolar es un cambio en el estado anímico del sujeto que varía entre dos polos totalmente opuestos, que son euforia (fase maniaca) y la depresión propiamente tal (tristeza, angustia).

Cada fase o etapa tiene distintos síntomas y como se darán cuenta, son contrarios por el mismo hecho de que ambos estados son polos opuestos.

Los síntomas de la fase maniaca son los siguientes:

- Trastorno del sueño (te quedas despierto por las noches).

- Euforia y estados de irritabilidad

- Verborrea (habla demasiado)

- Fuera de razón

- Exaltado y alterado

- El típico tarado que hecha la bronca a todos y busca combos

- alta energía

- Hiperquinesia

No pongo todos los síntomas, porque tampoco la idea es dar una cátedra sobre el trastorno bipolar, sino que se hagan una idea sobre el tema.

Los síntomas de la fase depresiva son:

- Tristeza

- Angustia

- Desinteres por las actividades

- Desgana

- Falta de energía

- Trastorno del sueño (quiere dormir todo el día).

- Indecisión

También existe una fase intermedia, un estado de normalidad, en donde la persona esta estable, por decirlo de una forma.

Este sería el post del día de hoy, ultimamente un poco mas cortos, ya que mi disponibilidad de tiempo es escasa, pero nunca dejando de lado el blog.

Saludos

Agradece que estas vivo

2010-03-01T20:57:00.000-08:00

Hemos sufrido un terremoto y un tsumani gravisimo, gran parte del país a quedado herido, por ello pido a todos que por favor, ayuden a nuestro país, sea rezando por los damnificados, voluntariado, o como sea. Necesitamos de todos para poder salir adelante.

Gracias a dios que estoy aqui escribiendo. Esto me ayudo a darme cuenta de lo afortunado que soy, de que lo tengo todo, y de que hay que ser feliz con lo que se tiene, dejar de pedir y pedir y tan solo disfrutar al máximo la vida, ya que hay gente que no tiene nada.

Deja de ser una persona que lo único que hace es alegar, discutir, pedir y exigir, agradece que estas vivo, ya que hay personas que nisiquiera tienen eso.

Nueva sección

2010-02-21T17:10:00.000-08:00

Empiezo con una nueva categoría referente a películas que te pueden ayudar a cambiar la cosmovisión del mundo que tienes hasta este momento, a inculcar valores que tal vez perdiste con el tiempo.

La película de hoy se llama Siete Almas, interpretada por Will Smith, en donde toma el papel de un hombre carcomido por la depresión, la tristeza y el remordimiento, ya que se culpabiliza por un accidente automovilistico en el cual murieron siete personas, incluida su novia. Debido a esto decide entregar su vida a las personas que se lo merecen. No explico mas, porque la idea es que vean la película y saquen sus propias conclusiones.

Cuestionario Autoconocimiento

2010-02-19T13:36:00.000-08:00

Me levante por la tarde, después de una ardua noche de trabajo, para ponerme a estudiar, lo que mas me gusta, seducción. Leyendo uno de los tantos libros referentes al tema, encontré una serie de preguntas sobre el autoconocimiento y mujer ideal. Decidí reunirlas, reformularlas, replantearlas y agregar de mi conocimiento para formar una especie de cuestionario abierto. Este consta de una primera parte con preguntas sobre el conocimiento personal, la personalidad actual, deseada, el físico actual, el deseado, y una segunda parte sobre el tipo de mujer ideal que uno quiere, características, personalidad, físico. Te ínsito a que lo leas y lo realices, ya que te ayudara a aclarar el camino, a ser selectivo, a tener parámetros, a darte cuenta de tus potenciales, de tus fallas, de tus deseos.

Cuestionario Autoconocimiento

1. ¿Eres confiable, honesto, divertido, educado, tímido o extrovertido, práctico o inhibido?

2. ¿Tienes una red social grande y muchos amigos, o te gusta pasar tu tiempo con sólo una o dos personas importantes?

3. ¿Cómo han sido tus relaciones pasadas con las mujeres? ¿Quién las a acabado? ¿Por qué?

4. ¿Cuál es tu estado financiero actual? ¿Trabajas, mantenido?

5. ¿Cuáles son tus puntos de vista religiosos y políticos, filosóficos?

6. ¿En qué creencias y valores confías?

7. ¿Qué actividades te gusta realizar?

8. ¿Cuales son tus intereses?

9. ¿Eres aficionado a algo?

10. ¿Estás a gusto con tu carrera, o te gustaría aprender nuevas habilidades y cambiar de trabajo?

11. ¿Quién o qué te gustaría hacerte, cambiarte?

12. ¿Que haces en tu tiempo libre?

13. ¿Que te gusta de tu físico?

14. ¿Que no te gusta?

15. ¿Cuales son tus mayores cualidades?

16. ¿Tus principales defectos?

17. ¿Pasivo o activo?

18. ¿Tu principal defecto para mejorar?

19. ¿Tu principal cualidad para potenciar?

20. ¿Tienes metas a futuro, objetivos?

21. ¿Cumples con estos?

En el proximo post escribire sobre la mujer ideal.

Saludos

Depresión

2010-02-09T19:35:00.000-08:00

Creo que todos o la gran mayoría de las personas, alguna vez han sufrido una leve depresión en su vida, dependiendo del periodo y de múltiples factores. E decidido escribir sobre los diferentes trastornos del animo, comenzando por la depresión, para que puedan saber cuales son los síntomas que acompañan a este trastorno, los problemas que causa y como superarlos.

La depresión es un estado anímico en donde la persona presenta una perdida de interés en la realización de cualquier actividad, mostrando desgana, infelicidad, tristeza, teniendo una visión pesimista de las cosas, del mundo.

Los síntomas mas recurrentes son:

-Falta de Energía

- Cambio en el apetito, puede ser poco o demasiado deseo de comer.

- Trastornos del sueño, dormir casi todo el día, producto de la misma desgana y falta de energía.

. Pensamientos negativos, pesimistas.

- Sentimiento de culpa, remordimiento, preocupación, tristeza, vivir en el pasado o en futuro (Post anteriores).

- Irritabilidad.

- Planes e ideación suicida (grave).

Como superarla:

- En primer lugar, si tienes la gran mayoría de estos síntomas, especialmente el ultimo (Ideación suicida), lo mejor que puedes hacer es recurrir a ayuda profesional, un psicólogo.

- Realiza actividades, especialmente relacionadas con deportes, ya que liberas endorfinas que ayudan al estado de animo, provocando sensaciones de placer, alegría.

- Escucha y ve cosas alegres, música, películas, me e dado cuenta que cuando se esta deprimido, se tiende a recurrir a escuchar música triste, películas negativas.

- Estudia y practica, desarrollo personal y seducción, esto me a ayudado a salir de un estado de depresión que padeci por un lapso bastante largo, te aseguro que funciona y te ayuda en todo ámbito de cosas.

Además la depresión consta de una clasificación, teniendo distintos tipos de depresión de acuerdo a la gravedad y características de la enfermedad. Esta puede ser depresión unipolar (Mayor y distimica) y bipolar (bipolar 1, 2 y ciclotímico).

Como se puede ver, la depresión es un trastorno que puede llegar a ser grave, teniendo consecuencias nefastas, y que es muy fácil caer en el, tiene diversos síntomas y tipos de depresión, siendo una enfermedad compleja y de sumo cuidado.

A sido un post, bastante corto pero informativo, en los próximos escritos continuare con el tema, la clasificación de la depresión, y sus variantes.

Saludos

Delirio Juvenil

2010-02-01T17:21:00.000-08:00

Soy joven, salgo bastante, tengo amigos, voy de fiesta y a la disco, pero no por eso sufro de lo que llamo delirio juvenil. Me e dado cuenta, que para los jóvenes de hoy en día, el hecho de divertirse al salir con los amigos o tan solo juntarse con los mismos, es sinónimo de alcohol, drogas, orgías, descontrol, éxtasis, delirio. Si no están presentes estas cosas, no se pueden divertir.

¿Acaso uno no se puede divertir sanamente? ¿Sobriamente?, ¿Es necesario el alcohol, los cigarros, los pitos, el sexo descontrolado, para que una salida nocturna sea entretenida?, al parecer para la mayoría de los jóvenes, de todos los estratos sociales, es necesario.

¿Porque ocurre esto?.

Porque estos jóvenes directamente tienen una vida de mierda, así de sencillo, pero verdadero, ocupan el alcohol, las drogas, como muletillas, como medios de escape a su vida, algunos las emplean para ser mas extrovertidos, para tener valor, para ser sociables, para ser supuestos lideres, digo supuestos, porque no son capaces ni de liderar su propio autocontrol, para salir de sus problemas y no enfrentarlos, porque andan a la deriva y no saben que hacer con sus vidas, no tienen metas, objetivos, sueños a futuro.

Yo también e andado por el camino del delirio juvenil, una etapa, practicamente adolescente, de inmadurez, de falta de identidad, pero lo e superado con creces, ya que cuando uno empieza a madurar y ver el mundo en directo, las cosas cambian. Pero ver hombres y mujeres de 20, 23, 25 años siguiendo con su delirio juvenil, da que pensar.

Creo que esto ocurre, debido a que la juventud de hoy en día, tiene demasiados derechos y pocos deberes, el ser un joven hasta los 30 años, vivir con los padres, que te den dinero para carretear todos los fin de semana, la justificación por cada acto, el respaldo, la superficialidad, todo esto conlleva a que los jóvenes sufran de delirio.

Por otro lado, el alcohol, las drogas, el cigarrillo, no ayudan en nada, lo único que hacen es perjudicar el organismo, inhibir procesos, tales como la síntesis de proteínas, perjudicar órganos vitales, eliminar neuronas, dañar pulmones y no son agradables, el alcohol no tiene buen sabor, aunque me digan lo contrario, lo mismo que muchas drogas, el cigarro relaja, pero te destruye los pulmones, te hace gastar dinero, destruye encías, dientes, aliento.

¿Que tienen de bueno? ¿En que ayudan?. Ayudan a seguir en tu zona de confort, a no enfrentar la realidad, tu vida, a creerte un adolescente eterno, a jurarte chulo y bakan, en fin a evadir la realidad.

Una aclaración, no digo que sea malo, derrepente fumar un cigarro, tomar unas cervezas con los amigos, pero cuando se llega a necesitar, depender de estas drogas para divertirse, el tema es grave, hay que replantearse la vida, lo que uno quiere de ella, antes que sea tarde.

Saludos

Ten la Realidad más Poderosa

2010-01-22T16:09:00.000-08:00

Algunos lo llaman marco, otros realidad, como yo lo entiendo es la representación que uno tiene sobre uno mismo y lo que lo rodea, la percepción del mundo, propiamente de la realidad misma.

Por ello, cada persona tiene la verdad, ya que no existe la verdad total, todos tenemos nuestra propia verdad sobre el mundo, sobre las cosas, sobre los hechos, las acciones, esto también es conocido como la realidad. Esta puede ser influenciada, transgredida, mediante la mente, el proceso cognitivo conocido como pensamiento.

Nuestra realidad es enseñada por nuestra cultura, sociedad, núcleo familiar, estos nos dicen que hacer y que no hacer, que es bueno y que es malo. que es ético y que es poco ético, lo moral e inmoral, etc.

Esto me da a entender, que uno puede cambiar la realidad, cambiar tu verdad y hacerla mas poderosa, adaptarla al momento, ser oportuno.

Ahora que ya explique un poco, iré directo al grano; La persona que tiene la realidad mas fuerte es quien domina la interacción y a los demás.

Un ejemplo; A Teodoro le gusta Maria Juana, una chica del curso, este joven tiene una realidad debil sobre las cosas, no tiene creencias propias, lo que lo hace facilmente influenciable.

Juano, el típico amigo tarado del grupo, le dice al grupo de amigos; ¿Te has fijado lo gorda que esta Maria Juana?, parece ballena, jaja, todo el grupo ríe, inclusive Teodoro que para no sentirce fuera del grupo, se burla de Maria Juana aunque en realidad le gusta, lo que conlleva a que Teodoro sea dominado por la realidad de Juano y la acepte como tal.

Un hombre con realidad fuerte, poderosa, que cree en si mismo, le huviera dicho a Juano;

- ¿En serio?, yo la encuentro muy bella, y me gusta bastante, a eso se le llama realidad poderosa, no se dejo influenciar por las masas, no cambio sus pensamientos, y fue congruente entre lo que piensa, siente y dice.

Una realidad poderosa, no busca la aprobación de los demás, solo necesita su aprobación. Este es uno de los tantos problemas que tienen los hombres al momento de ligar, especialmente cuando están con la chica que les gusta. Generalmente buscan generar simpatía y gustos en común con la mujer, aunque estos mismos vallan en contra de su realidad. Si tu crees que algo es incorrecto, o no te gusta, pero para simpatizar con una mujer eres capaz de transgredirlos, significa que tu realidad es débil.

Finalmente, si la mujer domina la interacción, es decir el marco, e impone su realidad, su visión y esta vulnera tu propia realidad, habrás perdido toda oportunidad de tener algo con ella, pasaras a ser un baboso, o el mejor amigo, pero nunca mas allá de eso. A ellas les encanta, un hombre dominante, de ahí que viene el termino de Macho Alfa, el hombre que tiene una realidad poderosa, domina las interacciones, no cambia sus pensamientos para gustar a alguien, y es congruente entre lo que siente, piensa y dice.

Saludos

Cita convencional o Salida casual

2010-01-15T17:48:00.000-08:00

El verano es una época maravillosa, el sol, la playa, la brisa, las mujeres, que mas se puede pedir, es el momento indicado para salir con chicas, es la etapa del año en donde las personas están mas relajadas, dispuestas, de vacaciones, los panoramas se abren, el abanico de posibilidades es mas amplio y las probabilidades aumentan. ¿Algo mas?. Claro, es el momento oportuno para tener citas y conocer gente.

Por esto, quiero dar mi punto de vista que lo e formado de acuerdo a lo estudiado y practicado sobre las primeras citas, ya que creo que ayudara a muchos a solucionar todas esas interrogantes que pasan por la cabeza.

Cuando se escucha la palabra cita, se tiene la idea de la típica cena, comida romántica, las flores, la caja de bombones y el caballero con su dama, ese encuentro mágico, especial, formal, nervioso y detallado. Este paradigma, se a enseñado durante décadas, desde el romanticismo hasta ahora, y es ahí donde esta el fallo, estamos en el ahora, no en el romanticismo ni otras épocas, las cosas han cambiado, la seducción a cambiado, las mujeres han cambiado, ahora son mas liberales, abiertas al mundo, relajadas, y necesitan otra clase de citas, no las que te enseño tu abuela o viste en una película romántica. Este es uno de los principales errores que cometen el típico hombre mamonsete como me gusta desirle, jaja. Cuando conoce a una mujer, la chica de sus sueños idealizada por años, dentro de su nerviosismo se atreve a plantearle el hecho de salir juntos, para una cita romántica, donde el paga la cuenta, bastante cara por cierto, formalizada y estructurada, pero lamentablemente recibe la palabra "No puedo ese día, tengo que salir, llevar a pasear a mi hamster a la plaza, lo siento". El chico derrotado, después de su enorme esfuerzo, se deprime, se obsesiona y se resiente.

¿Porque sucede esto?.

Este ejemplo anterior esta lleno de errores puntuales que cometen los tipos blandos.

El primero de todos es que claramente muestra su necesidad, su interés por la mujer, antes de que el halla generado interés de ella hacia el. Lo pongo en negrita porque es una de las causas del porque a muchos les cuesta tanto salir con chicas, al contrario de lo que cree la gente, el hombre tiene que tomar la iniciativa pero no mostrar un interés sobre una mujer que no se lo a ganado, ya que las mujeres están acostumbradas a esto, mas aún las chicas guapas, a tener cientos de hombres babosos y enamorados por ella, entonces si haces lo mismo, pasas a ser uno mas del montón, otro necesitado para la lista. Lo que hay que hacer, donde esta la clave, es darle vuelta el juego a las mujeres. Un poco de historia, la seducción fue un mecanismo inventado principalmente por las mujeres, como medio de control y dominación sobre los hombres, ya que era su única forma de protegerse al poder y machismo reinante en los antiguos tiempos. Es un juego propiamente tal empleado por el sexo femenino, la insinuación, el hecho de maquillarse, arreglarse, vestirse de tal manera, con tales atuendos, todo es seducción. Por eso, hay que darle vuelta la partida a las mujeres, y primero uno como hombre generar atracción en ella, para que ella muestre interés y después, uno ir de a poco mostrando el interés, ya que ella se lo a ido ganando, esto produce misterio en el hombre, dominación, que no es un necesitado y que premia a quien se lo merece, no a cualquiera, denotando alto estatus.

El segundo pero no menos importante, es la acción de estructurar una cita con intenciones románticas, formales, a la antigua. Esto nunca hay que hacerlo, olvidense de los programas de MTV sobre citas, dan vergüenza y riza, cuando estas conociendo a una mujer y quieres salir con ella, no tienes que invitarla a una cena lujosa, cara, ni mucho menos, primero porque no se lo a ganado, y también porque muestras tus intenciones, que deseas comprar su amor o muchas veces el sexo, lo que es mas denigrante, esto genera rechazo en las mujeres, ya que te das a conocer como un hombre manipulador, con deseos insastisfechos y poco sincero con tus intenciones. ¿Acaso gastarías e invitarías a una almuerzo lujoso a un amigo?, no creo que lo harías, y eso es lo que las mujeres se dan cuenta.

Tercero, la comunicación no verbal que muestra el chico esta equivocada, nerviosismo, preocupación, tartamudeo, indecisión del lugar a donde ir, características de un pobre tipo, que nunca a salido con mujeres, un mal prospecto.

Ahora que ya di a conocer los errores, es necesario mostrar lo que hay que hacer en una primera cita:

- Invitala a salir, no a una cita, a pasar un tiempo juntos, en buena onda, sin compromisos, algo flexible y entretenido, donde se pueda charlar, conocer terminar de generar interés y crear confianza.

- Lugares como cenas caras, son lo peor, en cambio salgan a la playa, un parque de diversiones, un café, o a comer algo ni muy caro ni muy barato, al chimichurri, jaja, puede ser.

- Ten un respaldo, una coartada para invitarla, y que esa coartada no sea el hecho de que te gusta, sino que porque quieres pasarla bien, hay un día bonito como para ir a la playa, te quieres comprar ropa y quieres que te ayude a elegir, aunque si has generado suficiente interés en ella, y tienes una personalida basada en la confianza y seguridad puedes invitarla al cine, a donde sea, con intenciones sexuales directamente, todo depende de la situación.

- Muestrate confiado, a gusto en tu piel, con movimientos relajadados, feliz y alegre, motivado y líder, eso les gusta a todos, hombres como mujeres.

- Habla de temas triviales en un principio, no seas el típico chico profundo, melancólico.

- Debes tener una variedad de temas para conversar, un abanico diverso de posibilidades, que no sean solo el fútbol ni los videojuegos, tienes que saber sobre actualidad, animales, comida, países, viajes, seducción, anécdotas, historias, eres un cofre lleno de buenas historias.

- Intenta dejar de lado los temas como fútbol, videojuegos o política, comunismo, contra el sistema, siempre veo tipos asi, supuestos rebeldes que rallan la papa con insultar al gobierno, pero no hacen nada para cambiarlo, las mujeres los detectan y detestan.

- Arriesgate, siempre toma riesgos, avanza en la interacción, en el kino, lee señales y respuestas de interés, tirate al beso o a decirle como hombre lo que deseas, pero en el momento oportuno.

Se hizo largo el post, espero que les ayude a todos esos chicos que no saben que hacer en estos caminos.

Por ultimo, vean la foto del post, y la comunicación no verbal que se muestra, un chico perdido por la mujer, con la mano en su menton contemplando a la mujer, por el otro lado, una mujer con estatus, mostrando seguridad, con una defensa sobre su pecho (el brazo izquierdo cruzado) y mirando por encima y de lado, pobre tipo.

Saludos

La influencia de los medios de comunicación

2010-01-11T19:27:00.000-08:00

Hace unos días atrás, estaba hablando con una chica de mi trabajo, coquetiamos bastante y estamos iniciando los típicos juegos previos de atracción (molestarse, juguetear, buscar interacción y encuentro). Al cabo de un rato, me pregunto si tenia facebook, para que habláramos por ese medio, lo cual yo no profeso, por lo que le pedí su celular, lo que genero mayor atracción hacia mi persona.

¿Por que?.

Claramente porque demostré seguridad y confianza en mi mismo.

Siempre veo que cuando los chicos quieren ligar con mujeres, le piden su facebook o msn, ya que es el camino con menos riesgos, claro es mucho mas fácil que pedir el celular, ya que por msn, puedes pensar y replantear mil veces lo que vas a decir, puedes mostrarte como un chico cold, alfa, ya que no te ven la cara, no necesitas comunicación verbal y no verbal como un buen tono de voz o seguridad al momento de hablar y fluidez.

Y lo que claramente te diferenciara a ti, de ese tipo que pide el msn, y se jacta de hablar con 500 mujeres pero cuando las ve en persona no es capaz ni de decirles hola o invitarlas a salir, es que tu le pides su celular, la llamas, la invitas a salir y enfrentas tus temores como hombre, aceptas el reto en la vida real, puedes ser rechazado en tu propia cara, pero llegas a la casa con la frente en alto ya que no te escudas detrás de un computador, lo que denota seguridad en tu persona, confianza en lo que haces, razgos alfa, que generan atracción y te desmarcan del resto.

Por eso no utilizo estos medios de comunicación masiva, aunque debo decirlo, fui fanático de ellos, con típicos juegos de facebook donde conoces personas, teniendo mil contactos, pero no conociendo a ninguno, viviendo un mundo de fantasía, en mi zona segura mi casa. Lo que me llevo a ser una persona que no enfrentaba mis temores, tímido, introvertido y antisocial.

Cuando decidí dar un vuelco a mi vida, elimine todo rastro de msn, facebook, fotolog, no tan solo por el hecho de que te impide desarrollar tus habilidades sociales, también porque no tengo tiempo para andar metido en esas cosas, ya que predico y practico una vida seductiva y emprendedora.

Por ello, no recomiendo utilizar estos medios de comunicación masiva, para seducir personas, es un camino sencillo, pero que no te llevara a los verdaderos trofeos de la vida. Algunas de los contras que encuentro al momento de utilizar estos medios para seducir son:

- Impide el desarrollo de habilidades sociales, te puedes mostrar como muy hablador, carismático, extrovertido por msn o facebook, pero en la vida real eres otro.

- Impide enfrentar los miedos, las inseguridades, las fobias sociales, te resguarda en tu zona segura atras de una pantalla.

- Es un mundo de fantasía, con personajes creados, tal es el caso de facebook, Yoville, y otros juegos online.

- No sabes quien esta detras de la pantalla, es peligroso, puede ser un hombre, un viejo, han ocurrido muchos casos en donde personas se juntan en la vida real que se conocieron mediante msn o facebook, y no eran lo que esperaban o cosas peores, como secuestros, etc.

La conclusión es; los medios de comunicación masivos como facebook o msn no son malos en si mismos, depende de como se usen, al momento de seducir, olvidate de ellos, enfrenta tus temores como hombre, desmarcate del resto y pide el celular, vive la vida real, en la praxis, y no tras un computador.

Saludos

Sigues siendo un inmaduro Parte 3

2010-01-06T15:06:00.000-08:00

Termino con la temática sobre el síndrome de Peter Pan, con este ultimo post, donde hablo y explico el perfil social que tiene un joven con SPP.

Apariencia: Generalmente se ven bien vestidos, agradable, buena primera impresión.

Situación conyugal: Solteros de por vida, detestan el compromiso, salen con personas menores que ellos y prefieren a los amigos que a la familia.

Educación: Flojos, mediocres, detestan el estudio y lo hacen por cumplir, es muy difícil que terminen los estudios dentro de los plazos esperados.

Situación Económica: Mantenidos por los padres, con dinero regalado, no conocen el esfuerzo ni el valor de las cosas.

Laboral: Poco historial laboral, por no decir nulo, ya que son dependientes de los padres.

Intereses: Las fiestas, el carrete, los deportes.

Como pueden apreciar, la gran mayoría de los jóvenes que sufren el SPP pertenecen al estatus socioeconómico alto, ya que se pueden dar ciertos lujos como el no estudiar, no trabajar, los cuales pocas veces lo pueden hacer jóvenes de estatus económico bajo. Otra conclusión que e sacado sobre el tema, es que estos rasgos son fomentados muchas veces por los mismos padres, ya que ellos son los que proveen a sus hijos de dinero, no les enseñan valores como el trabajo duro y ganarse las cosas con el sudor.

Finalmente la inmadurez de un joven, no se ve por el hecho de que le gusten los dibujos animados, o por que es jugueton como un niño, va mucho mas alla, esta compuesto por caracteristicas, sintomas, perfil psicologico y social, y si se dan cuenta, una gran mayoria de los jovenes pasarian a ser inmaduros, mejor dicho pasarían a ser un Peter Pan.

Saludos

Sigues siendo un inmaduro Parte 2

2010-01-02T16:23:00.001-08:00

Continuo con la temática sobre el síndrome de Peter Pan, es momento de hablar sobre el perfil psicológico de un joven que sufre SPP, algo muy común en la sociedad y que se presenta con mayor énfasis en etapas de crisis o estres:

Dilaciones: Siempre deja las cosas para después, postergando metas y objetivos para un mañana, l0 cual no le permite ser competente, haciendo cualquier cosa por obligación y no por motivación.

Paralisis Emociónal: Se expresan distinto a como se sienten, lo que genera incongruencia, no saben lo que sienten.

Impotencia Social: Desesperacion por pertenencia a grupo social, falta de amigos y miedo a la soledad.

Pensamiento Mágico: Viven en su mundo, como medio de protección para no afrontar la realidad, culpando a los otros de sus errores, lo que puede conllevar al abuso de drogas como medio de escape a la realidad.

Rebeldía: Son los típicos rebeldes sin causa, van contra el sistema y la autoridad.

Fijación Sexual: Suelen intentar aparentar ser machos alfas, presumiendo sobre sus hazañas lo que revela sus inseguridades. Por el miedo a la impotencia, son hipersexuales (típicos niñitos que se meten con lo primero que se cruce).

Como ven es un tema complejo, con variedad de factores y variables.

Saludos

Año nuevo, Metas nuevas

2010-01-01T05:18:00.000-08:00

Primero que todo, Feliz año nuevo y gracias por visitar este blog.

Ahora que comienzo el 2010, es momento de plantear nuevas metas y objetivos para el año, escribirlos, anotarlos, con fecha y tiempo limite para cumplirlas.

Las metas pueden ser de diversa índole, metas a nivel laboral, profesional, a nivel sentimental, a nivel espiritual de acuerdo a las necesidades e intereses de la persona, tales como conseguir un trabajo estable, tener una novia o novio, empezar una dieta o inscribirse en clases de Yoga.

Lo importante es hacer que se cumplan estas metas planteadas con esfuerzo, con dedicación, ya que las cosas no caen del cielo y hay que ganárselas para valorarlas.

Saludos

Sigues siendo un inmaduro

2009-12-25T09:55:00.000-08:00

Me han tildado de inmaduro infinidad de veces, de cabro chico, que soy un niño con cuerpo de hombre, debido a mi personalidad, ya que suelo ser bastante divertido, gracioso, no me tomo muy a pecho las cosas y un poco jugueton.

Por el contrario, e visto que la gran mayoría de la gente, tiene la concepción de que una persona madura es el típico amargado, serio, intelectual, estudioso.

Según mis estudios en Psicología, existen ciertas características que posee una persona inmadura en la adultez joven (20 a 30 años app) que es la etapa que voy a tomar para explicar el tema, ya que un adolescente de 17 años, esta en proceso de madurez, pero ya a los 20 años hay que haver establecido y forjado un nivel de madurez de acuerdo a la edad. A estos adultos jóvenes que poseen estos grados de inmadurez sufren el denominado síndrome de Peter Pan. Supuestamente estos síntomas son causados por el estres social que conlleva la adolescencia, el paso de dejar de ser un niño y convertirte en un adulto, con responsabilidades, con autonomía y decisiones.

Prosigo a escribir los síntomas del SPP:

Irresponsabilidad: Despreocupación en el cuidado hacia si mismo y los demás, irresponsabilidad en tareas y trabajos, esto conlleva a falta de confianza en si mismos, ya que se ven incapaces de cumplir con sus metas.

Soledad: Como son personas irresponsables, generalmente consiguen cosas mediante el trabajo de otros, por tanto no siente orgullo por su persona y genera rechazo en los otros.

Ansiedad: Los padres se sienten insatisfechos y fastidiados, lo que genera ansiedad en el joven, culpabilidad y mala relación con los mismos.

Narcisismo y Machismo: Incapacidad de crecer, conductas extravagantes y egocentrismo.

Conflicto en el Rol Sexual: Hipersexualidad o falta de la misma, deseos insatisfechos y busqueda de satisfacción con lo primero que se les cruce.

Estilo Piratesco de vida: Alegres, pícaros y despreocupados, gran cantidad de conductas de riesgo, sexualidad, juegos, delincuencia, viven en una constante zona de riesgo.

Debido a que yo poseería el ultimo síntoma (Estilo Piratesco de vida), tendría que ser un inmaduro, lo cual no creo, ya que estos síntomas se complementan con cierto perfil psicológico y nivel de desarrollo cognitivo, los cuales explicare en los siguientes post.

Ahora ya sabes cuales son los síntomas de la inmadurez puedes cuestionarte si sigues siendo un niño o eres ese hombre que anhelas.

Finalmente esto lo aprendí, en el ramo sobre Psicología de la Familia.

Saludos

Supera tus Miedos

2009-12-19T19:31:00.001-08:00

La gente suele vivir llena de miedos, que generan inseguridad en su persona, miedo al que dirán, al rechazo social, al dolor o la muerte.
Esta bien tener miedo, es un mecanismo fisiológico que ocupa el organismo cuando se siente atacado o en peligro. Pero lo que encuentro que no esta bien, es que nos dejemos dominar por esos miedos y no intentemos hacer nada para controlarlos.

Suelo escribir estos post, mediante reflexiónes que realizo cuando me ocurren ciertas situaciones en la vida diaria, y esta no es la excepción.
El viernes pasado, me toco trabajar en turno de noche, todo iba bien, una noche tranquila. Mientras yo estaba en el subterráneo trabajando, a eso de las 4 am, ocurre un apagón, se corta toda la luz del sector, por consecuencia, yo quede en el subterráneo, completamente a oscuras, sin ver ni una pared. Estaba tan oscuro, que el hecho de abrir los ojos, hacia que me dolieran, no podía subir las escaleras porque no las veía, lo único que podía hacer era quedarme donde estaba y esperar a que volviera la luz. No mentiré, tenia cierto temor, ya que estar solo en un subterráneo a oscuras no es muy bonito que digamos, pero decidí superar mis miedos y enfrentarlos. Abrí los ojos y me puse a mirar a mi alrededor, mirar hacia los lados, darme la vuelta y ver que había atrás, y en ningún momento perdí la calma, me concentre en pensar que al fin y al cabo todo es percepción, y que el miedo solo esta en mi mente.

Después de un rato, cuando las luces de suplementación se activaron, bajaron a ver como estaba, ya que nadie se atrevió a bajar con una luz, por el miedo a la oscuridad, estoy hablando de gente adulta, grande, que estaban agrupados y algunos temblorosos. Al subir, me preguntaron; ¿No te da miedo la oscuridad? ¿Estar solo allá abajo?, les respondí si me da miedo, pero la única forma de superarlo, era estando allá abajo, ninguno se atrevió a bajar al subterráneo para enfrentar su miedo a la oscuridad.

El miedo a la oscuridad puede no ser algo que afecte tanto al desenvolvimiento, pero existen otros temores que si perjudican en gran medida la vida de las personas; el miedo al ridículo, al rechazo o al que dirán, algo muy común y que no permite desarrollarte y vivir plenamente. Como la gran mayoría, yo era uno de los tantos que tenia miedo al ridículo, bastante miedo les diré, pero lo enfrente y no me deje dominar. A mediados de año, en mi universidad, se realizo una especie de festival, con concursos, tocatas, etc. Asistí con mi ex novia y amigos, estaba bastante entretenido, pero lo que mas me gusto fue que enfrente el miedo al ridículo. El animador empezó a realizar un concurso de baile, reggaeton para ser especifico, necesitaba tres parejas de la multitud para que se subieran al escenario y bailaran frente al publico. En un principio mis miedos querían controlarme y pensé, no voy a salir, no soy un bailarín ni mucho menos, se van a reír de mi, pero me puse firme y dije, tengo que enfrentar mis temores, voy a salir, voy a subirme y bailar, no importa lo que digan, si se ríen o burlan, subiré a ese escenario, es experiencia. Finalmente subí al escenario, salio todo bien, fue una gran experiencia y enfrente mi temor al ridículo, gane confianza y admiracion de los demás.

No digo que te conviertas en un temerario que ande saltando de un precipicio para superar su miedos, claramente te mataras, hay miedos que son necesarios para la supervivencia, pero existen otros que solo son creados en tu imaginación y te estancan.

Así que ya sabes, cuando esos pensamientos malditos te digan que no, no lo hagas, se burlaran de ti, te va a ir mal, te rechazaran, enfrentalos y dominalos.

Saludos

Juego Interno

2009-12-17T19:39:00.000-08:00

Hoy quiero hablar, sobre el juego interno, lo que a mi parecer es la base de una buena habilidad de seducción.

El juego interno, como lo veo yo, es la mentalidad, tus pensamientos, tus puntos fuertes y potencialidades que los expresas como habilidades de seducción, tus cartas que tienes para atraer a los demás. Es de vital importancia tener un juego interno con cimientos firmes, no sacas nada con saber rutinas enlatadas, con hacer una mirada penetrante o aplicar mucho kino, si falla tu juego interno.

El juego interno, contiene una infinidad de constructos que trabajar, como la seguridad o inseguridad, al alta o baja autoestima, la motivación, la perseverancia, que tienen que ser entrenados diariamente para ir mejorándolo. Algo mas concreto, la meditación, lo que hace es trabajar en el juego interno del sujeto, fortalecer su potenciales y superar sus debilidades.

Un ejemplo de un gran nivel de juego interno; El tenista Rafael Nadal, es un muy buen deportista, de los mejores, pero su mayor virtud, es su mentalidad, si se ponen a observar un partido donde el esta jugando, se darán cuenta de lo que hablo. E visto muchos partidos en los cuales el esta perdiendo, su físico no da mas, pero el sigue jugando y da vuelta los partidos y los termina ganando, todo gracias al poder de su juego interno, su concentración, su mentalidad, su deseo, su motivación y perseverancia, el hecho de no rendirse y saber que el esfuerzo da frutos, como también existen muchos casos de deportistas con un gran talento, pero que su juego interno era mediocre, lo que nunca les permitió ir mas allá.

A lo que quiero llegar es que todo se basa en tu mente, es ahí donde en verdad se juegan los partidos de la vida, es ahí donde existe la timides, las inseguridades, la desmotivación y es por eso que es lo primero que hay que entrenar, fortalecer, mejorar, no sacas nada, con tener buena apariencia, con tener riqueza, con saber tecnicas de seducción o ligue, si tu juego interno te va a aserruchar el piso. Medita sobre tus debilidades, inseguridades, ataca los fantasmas y controla tus miedos, reflexiona y habla contigo mismo, llega a conclusiones y siempre busca mejorar tu juego interno, es lo único que puedes estar seguro que te acompañara hasta tus últimos días.

Saludos

Similitudes y Diferencias

2009-12-12T08:31:00.001-08:00

Hablando con unos amigos, se planteo el tema de la media naranja, esa persona que complementa a la otra debido a ciertas diferencias. Por otra parte, también esta la mitología de el alma gemela, esa persona que es practicamente igual a uno en un millón, piensa igual, siente igual y quiere igual. A mi parecer, son fantasías de las cuales muchas personas basan sus creencias a la hora de encontrar una pareja, que generan expectativas que se pueden derrumbar y crear desiluciones con el pasar del tiempo.

Reflexiónando sobre el tema, respecto a las relaciones de pareja, me di cuenta, debatiendo con otras personas, que ni la media naranja como el alma gemela, son fantasías que pueden ser llevadas a la practica, puede ocurrir, haciendo que ocurra, pero no esperando o soñando. No se trata de andar matando los sueños ni mucho menos, pero si se piensa detenidamente sobre el tema, se pueden sacar ciertas conclusiones.
Vamos por parte.

¿Que pasa si se esta con una persona totalmente parecida a uno?.

Imaginemosnos la situación, dos personas conviven, tienen gustos afines por ende hacen actividades en conjunto, piensan bastante igual en la mitología a la hora de llevar una relación, y finalmente ambos tienen personalidades parecidas, tienen un carácter fuerte, son extrovertidos y típicos pintamonos.
Lo que sucederá es que al ser dos personas con personalidades parecidas, los caracteres de estas mismas, chocaran constantemente, se opacarán mutuamente y ambos desearan tomar el control, lo que generara conflictos en la pareja.

¿Que pasa si se esta con una persona bastante diferente a uno?.

Segunda situación, dos personas andan juntos, al hombre le gusta el deporte, la aventura y la adrenalina, cree en dejar ser y la independencia, es un chico extrovertido, la mujer, le gusta estar en casa, caminar, ver una película juntos y cree que es necesario pasar el mayor tiempo posible con la pareja, para generar lazos fuertes, siendo bastante introvertida. A la hora de pasar tiempos juntos, chocan las ideas sobre las actividades, chocan las ideas sobre la mitología de pareja, ocurren conflictos.

Entonces, ¿Que es lo que se puede hacer?.

Creo que al momento de estar con alguien, lo primordial es que exista confianza, buena comunicación, y que te sientas a gusto con tu persona, que te deje ser y le gustes tal como eres, en cuanto a las similitudes, es necesario que tengan mitologías, creencias parecidas en cuanto a como llevar una relación de pareja, mas adelante con la crianza de hijos, el matrimonio, etc y tambien gustos afines. Por otra parte, las personalidades, especialmente el carácter no tiene que ser tan iguales, para que no se sobrepasen el uno al otro, ni se opaquen mutuamente, para ello, es necesario la flexibilidades en los roles y en el poder.

Saludos

Distancia o Cercania

2009-12-01T14:37:00.000-08:00

Dentro de una relación de pareja, una de las problematicas que se puede presentar, tiene relación con los niveles de cercanía y distancia propiamente tal de la pareja. Cada protagonista, tiene y le da distintos niveles a estos constructos, si se pudiera ver de una escala del uno al siete, de acuerdo al apego o el alejamiento de la pareja, estas puntuaciones pocas veces coincidirían en sus valores.

¿Porque pasa esto?.

Muy sencillo, cada persona es distinta a otra, nunca vas a encontrar una persona totalmente igual ati, por ello, cada hombre y mujer tienen y necesitan distintos niveles de apego de acuerdo a sus propias experiencias que han tenido en su vida. Esto depende de muchos factores, la mitología familiar, la necesidad y carencia de afecto, la crianza, etc.

Este tema, fue una de las problematicas que tuve que lidiar, en una relación pasada. Yo suelo ser bastante desligado, individualista y me gusta ser un alma libre, como digo, ya que no creo que en la posesión de la pareja, por el contrario, mi pareja necesitaba un poco mas de apego, por ello chocaban constantemente estas dos representaciones de ver la cercanía y distancia necesaria para una relación de pareja. Al termino de esta relación, decidí, estudiar, reflexionar sobre todos los puntos buenos y malos que la acontecieron, para poder aprender de la experiencia y una de las pregunta que constantemente me hacía, era; ¿Sera que soy un hombre muy desligado e individualista o ella necesitaba mucho apego?, ¿Estoy mal o ella estaba mal?. Claramente ninguno de los dos estaba mal, la problematica era que estaba mal abordado el tema, ya que hay distintos prototipos de personas de acuerdo a esta situación.

Las personas, generalmente se van a los extremos, y en cuanto al nivel de distancia y cercanía no es la excepción.

Existe el típico tipo, que teme a la intimidad (nivel de cercanía emocional), por ende, desarrolla diversas estrategias defensivas que le permiten regular la cercanía y obtener la distancia que desean. Cuando ya tienen esa distancia excesiva, comienzan a sentir deseos de apego y cercanía, ya que salen a relucir los miedos sobre el abandono, y se encuentran en una paradoja constante. Esta ambivalencia produce que estas personas se expresen conductualmente como la típica persona "incapaz de comprometerse".
Por el otro extremo, están los individuos que parecen necesitar un porcentaje insusual de cercanía, intentan mezclarse con su parejas, buscan compartir la mayor intimidad en todas las zonas, de hecho se disuelven en su relación, pierde su identidad individual, y la basan en la identidad como pareja. Estas personas, experimentan la distancia, como innecesaria, insoportable, es una amenaza en contra de la relación y generadora de desconfianza. Creando la dinámica en la que una de las partes es el perseguidor y la otra la que pone la distancia.

¿Como se puede mejorar esta situación?

Cuando se quiere emprender una relación con una persona, es necesario que existan ciertos acuerdos, reglas, que permitan dar ciertos parámetros de acción a ambas partes y que se basen en las perspectivas de las dos personas, en ambos puntos de vista de la pareja, para que no se produzcan estos choques de pensamiento. La flexibilidad y el acuerdo mutuo, la conversación, el hablar con tu pareja, el intercambio de ideas, son algunas de las principales herramientas que se pueden utilizar y que ayudan a un entendimiento mayor de la pareja y permiten saltear estos obstáculos tan comunes en toda relación sentimental.

Ahora que ya lo sabes, cuando quieras emprender el gran camino de una relación de pareja, intenta llegar a acuerdos implicitos y explicitos sobre ciertas constructos que crees que son necesarios para el funciónamiento.

Saludos

La Autonomía y Dependencia

2009-11-25T09:42:00.000-08:00

Comienzo con una nueva categoría en el blog, Cualidades Atractivas. En un principio solo tenía tres categorías, seducción, desarrollo personal y desarrollo físico. Con el pasar del tiempo y los nuevos temas que e introducido a la pagina, me di cuenta que tener tres categorías era generalizar demasiado, por ello intento catalogar cada post, en categorías especificas que incumben al tema, sin salirme de los limites que abarca el blog. Cualidades atractivas en la nueva categoría que comienzo a realizar. Trata sobre cualidades que tiene que desarrollar una persona, para generar atracción en los demás. tales como Seguridad, Humor, Valor, Perseverancia, Autonomía.

Empiezo con Autonomía, ya que es la cualidad que estoy desarrollando en mi persona y por ello puedo explicarla. Una breve definición de autonomía. Autonomía es una palabra compuesta, tiene dos partes. Auto que significa mio y Nomia que es la Ley. Si se lee las dos palabras autonomía significa Ley mia o mi propia Ley. Contextualizandolo con el diario vivir, ser una persona autónoma es tener la capacidad de elección de tus actos.

Cuando un sujeto no es autónomo, es Dependiente. La Dependencia se puede ver desde diversos ambitos. La dependencia a nivel económico, que es uno de los grandes problemas que suelen tener los jóvenes hoy en día. En la actualidad se ve como normal, el hecho de que un joven viva con sus padres hasta los treinta años. que le siga pidiendo dinero prestado a los papis para salir a carretear o peor aún para invitar a salir a su polola, que el padre le compre un auto y un notebook por que tan solo se hecho tres ramos en el año, además de pagarle los estudios. No digo que todos los jóvenes sean dependientes mamones y mariconazos, también existen personas estudiosas, trabajadores y con metas claras. Pero es algo que se esta dando recurrentemente, no solo en clases altas, sino que también en la clase media y baja.

Por otro lado existe la Dependencia emocional, que tambien tiene relación con la económica ya que van ligadas, una persona que no es capaz de buscar la independecia en su vida y desligarce del apego de los padres, es muy probable que tampoco pueda hacerlo a nivel emocional y sean las tipicas personas, dependientes de sus parejas, celosos, vigiladores.

La dependencia Social, ¿Porque existen tantas tribus urbanas en los últimos tiempos?. Según un proyecto que e estado realizando, alrededor de un año. Los jóvenes, tienen un nivel de apego y dependencia elevado hacia las personas, necesitando seguir a alguien o algo, para darle sentido a sus vidas. Por eso, se unen a estos grupos sociales, donde adquieren costumbres, creencias, representaciónes sobre la vida, y son practicamente uno mas del grupo, no son capaces de pensar por si mismos , tener elección de acción, sino que lo corroboran con su grupo, generando autonomía moral.

Como se pueden fijar, todos tenemos niveles de dependencia, y tampoco es algo malo, es necesario, pero pasa a ser dañino cuando ese grado de dependencia influye en tus decisiónes, en tu forma de ver la vida, en tu valor como persona. Desde que uno nace, uno depende, el bebe de el cuidado materno, del niño de los padres, en la adolescencia se depende un poco de la pareja, pero en cierta edad, uno ya esta capacitado para lograr autonomía, por ello en la sociedad existen los parámetros de edad, a los 18 años uno ya es un adulto con libertad de acción.
Existen diversas formas, métodos, pensamientos que permiten desarrollar la Autonomía, los nombrare a continuación:

a)Trabaja: El trabajo te da competencia, ayuda a la función ejecutiva, desarrolla madures y desenvolvimiento social, ya no necesitaras del dinero del papi para hacer tus cosas.
b) La gente es libre: Todos somos distintos, tenemos almas distintos, por ello no te puedes fusionar con otra persona, esto incumbe a los posesivos, controladores, dependientes emocionales que quieren pegarse como chicle a su pareja.
c)Piensa por ti mismo: Reflexiona sobre las cosas, sobre las acciones que realizas y no te dejes influenciar por la masa o tu grupo social.

Finalmente la Autonomía genera atracción, porque las mujeres buscan a un hombre seguro a su lado, que sepa manejar su vida, su destino y realiza acciones para ello, sastisfaga sus necesidades por si mismo, ya que si un tipo necesita a sus papas para sastisfacer sus necesidades, no va a poder sastisfacer las necesidades de su pareja.

Hasta aquí llego por hoy.

Saludos

Alta Autoestima

2009-11-21T20:44:00.000-08:00

La autoestima es un sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad. Esta se aprende, cambia y la podemos mejorar.
Despues de escribir esa pequeña definición, me meto de lleno al post.

La gente con alta autoestima, es gente que se valora, porque tiene cualidades para hacerlo. Por el contrario, la gente con baja autoestima, se desprecian así mismos, ya que no encuentran nada bueno en su persona.

E escuchado infinidad de ocasiones, la frase "Tienes que valorarte por lo que eres, por el solo hecho de ser una persona". Yo me pregunto; ¿Porque se tiene que valorar por lo que es, por tan solo ser un humano?, ¿Acaso el hecho de ser persona es algo tan especial?, y peor aún, ¿Que pasa si esa persona, es una mierda de persona?, Un tipo despreciable, un abusador, o cosas mas comunes, un perdedor, un papanatas. Es odvio que ese tipo no se va a valorar, porque no tiene grandes cualidades para hacerlo.
Creo firmemente en la praxis, en que las cosas son en el diario vivir, pero veo que los métodos que se emplean para mejorar ciertos contructos como la autoestima, la culpa, timides, no lo efectúan. Existen muchos talleres de desarrollo personal, donde se emplean técnicas, que desde mi punto de vista son evasivas de los problemas, y no atacan el mal en si, un ejemplo; Un tipo asiste a un taller de desarrollo personal, su problema es la baja autoestima. La maestra, si se le puede llamar de una forma, utiliza técnicas como la instrospección (es bueno, solo si la teoría se lleva a la practica), que se encuentre con su yo interno, que se visualize con alta autoestima, como le gustaría ser, verse, sentirse, y se relaje. El tipo dentro del taller, es otro, esta feliz, se siente bien, se abre al mundo, su autoestima sube. Pero al momento de volver a la realidad, todo vuelve a ser como antes, el despreció por su persona se presenta nuevamente, los miedos, las preocupaciones regresan. Entonces; ¿En que ayudo el desarrollo personal?, a mi parecer en evadir sus problemas por un momento. Según mi pensamiento y practica, el verdadero desarrollo personal se practica, no sirve de nada visualizar, pensar, soñar, si no buscas el cambio en la estructura, y para ello necesitas realizarlo en el diario vivir.
Yo era un tipo con una autoestima por el suelo, me despreciaba, me trataba muy mal, era una mierda de persona. Ahora poseo una autoestima bastante alta y con cimientos firmes. ¿Como pude realizar ese cambio?, no es facil ni complicado, solo es trabajo. Eso fue lo que hice, trabaje en mi autoestima, pero no la construi a base de pensamientos bonitos, ni visualizaciones acostado en mi cama o conectado a msn o facebook. Emprendí un camino de esfuerzo, sacrificio, de acción en la vida real, de valor, de enfrentar mis miedos, no acostado en mi cama, sino en la vida diaria, realizo acciones que me permiten decir; Soy bueno, soy talentoso y que permiten valorarme. Mucha gente sufre de baja autoestima por su apariencia física, pero no hacen nada por cambiarla, siguen comiendo como cerdos, detestan el ejercició, pero por arte de magia quieren que sus problemas se solucionen. Si no te gusta tu físico y eso te produce problemas de autoestima, mejoralo, trabaja en el, hace ejercicio, come menos, deja de ser un inútil y buscar la comodidad en todo y sacrificate por una meta.
El mismo hecho de enfrentar tus temores en la practica ayudara a que tu autoestima suba, si le tienes miedo al rechazo de las mujeres, ve y habla con todas las mujeres que encuentres y veras que el rechazo no es algo malo ni horrible, no leas artículos de seducción en tu pc para no salir de casa, si crees que eres un inútil y ello te provoca baja autoestima, trabaja, gana tu propio sueldo y veras que te valoraras por tu esfuerzo, por tu entrega, lo que también subirá tu autoestima.

El punto es; si quieres tener una alta autoestima, realizar acciones que te permiten valorar tu persona, estudia, trabaja, ponte metas y cumplelas, enfrenta tus miedos en la practica, no busques la comodidad ni el camino fácil pero superficial, si haces lo que digo, te aseguro que tu autoestima subirá, te lo digo porque yo lo e vivido.

Saludos

La pareja Ideal

2009-11-17T16:16:00.000-08:00

En el ultimo tiempo, e estado estudiando sobre mitologías, tanto personales como familiares. Cuando hablo de Mitología, me refiero a las creencias, expectativas, representaciónes o percepciones que tienes sobre el mundo, dentro de estas, pueden estar, el hombre, el matrimonio, el trabajo, las mujeres, la pareja, y que te indican como actuar y comportarte frente a estas situaciones, cada persona tiene sus distintas mitologías personales, muchas veces influenciadas por las mitologías o creencias impartidas por la familia.

Dentro de mi estudio, encontré algo bastante interesante, que informaba sobre la mitología del cónyuge ideal o pareja ideal. Esta información me permitió responder a ciertas interrogantes que tenia sobre el tema, las cuales quiero divulgar a continuación.

Todas las personas, tienen pensamientos basados en sus ideales, sobre su pareja ideal, esas utopías muchas veces conocidos como el príncipe azul o la mujer perfecta, crean mitos personales que influyen al momento de la selección de pareja. Estas creencias, pueden ser, tanto a nivel consciente como insconciente. Muchas veces el Seductor, trabaja en el ámbito insconciente de esas mitologías, de manera que el genera atracción en la otra persona, mostrándose como la mitología misma.

Al momento de la selección de pareja, las personas buscan activamente individuos con los cuales establecerce, percibiendo que actúan de acuerdo con sus ideales cognitivos. Cuando hablo de ideal, no significa perfección, sino ciertas características preferentes sobre una persona, que sirven para comparar, medir y establecer parámetros para la búsqueda de pareja.

Según estudios, conscientemente en las primeras etapas de la formación de una pareja, los puntos fuertes son la atracción física y similitudes destacadas (raza, religión, edad, situación socioeconómica). Con el transcurso del tiempo, esos factores primordiales cambian, y comienzan a buscarse otros, la sastisfacción de necesidades propias del individuo, muchas veces insatisfechas producto de otras relaciones, de pareja, con los padres y que buscan que su pareja las satisfaga. Otro factor importante son las expectativas que la persona genera en su pareja y si estas, a lo largo de la relación, se cumplen o no y también los roles que cada uno cumple en la relación. Cuanto mas congruencia existan entre las propias expectativas sobre la pareja ideal y el cumplimiento de estas por parte de la pareja, mejor sera la relación que tenga la pareja.

En conclusión, cada persona tiene distintas mitologías sobre su pareja ideal, las cuales le sirven como parametros a la hora de buscar pareja, dentro de estas mitologías están creencias, comportamientos, actitudes, valores, apariencia, que tiene que tener esa persona, por ello uno no le puede gustar a todas las personas, y también por lo mismo existen infinidades de gustos distintos de acuerdo a infinidades de mitologías distintas.

Estuvo bastante bueno el post, en el próximo escrito, seguiré con el tema sobre las mitologías y me adentrare en caminos mas profundos, donde reflexionaré y escribiré sobre la influencia de las mitologías familiares, en la propia mitología personal, específicamente en la mitología de la pareja ideal.

Saludos

Revistas Acondicionamiento Físico

2009-11-12T05:56:00.000-08:00

Ya que no tengo mucho tiempo, subo este post con revistas en versión pdf para acondicionar tu cuerpo, volveré a realizar post con fundamentos y análisis detallados en un tiempo mas.

Muscle and Fitness 101 Workouts

http://rapidshare.com/files/160699891/Bodybuilding---Muscle-and-Fitness-101-Workouts.rar

Guía de los movimientos de musculación

Excelente libro, enseña una gran variedad de ejercicios por músculo.

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Adiós a los Abdominales Blandos

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Saludos

El arrastrado

2009-11-06T18:18:00.000-08:00

Existen una variedad de arquetipos de hombres beta, si se les puede decir de una forma, como ya e escrito en post anteriores esta el popular macabeo, el mejor amigo, el baboso, el arrastrado, hoy quiero poner énfasis en el arrastrado.

Puedo escribir sobre este tipo de hombre beta, porque yo e sido un arrastrado en todo su auge.

Como lo dice la palabra el arrastrado es un hombre que se arrastra por la atención de una mujer, anda mendigando por el afecto, es el típico tipo que pide poco menos que por favor para que una chica este o vuelva a estar con el.

En mi caso, hace algunos años atrás, fui uno de los mayores representantes del arrastrado, al termino de una relación, en la cual terminaron conmigo, estuve cerca de 1 año limosneando y suplicando a la chica para que volviera conmigo, le compraba regalos, la andaba buscando a cada momento, hacía escenas de celos, la llamaba constantemente, al fin y al cabo era un marica que no quería aceptar la realidad y asumir que ella no quería estar conmigo. creyendo que con esta actitud ella volvería ami.

Pero eso nunca paso, ya que el arrastrado se muestra como un hombre débil, carente de afecto, con baja autoestima y que se valora poco y eso es claramente poco atractivo.

Uno debe ser perseverante con lo que quiere, pero no hay que llegar a extremos en los cuales nuestro valor como persona se pase a llevar, hay que tener ciertos parámetros y limites, siempre hay que jurgarsela por la persona que se quiere, pero hay que ver las actitudes de la otra persona, si uno se empeña, pone de su parte, intenta conquistar, o se esfuerza por cambiar y la otra persona no muestra mayor interés, hay que saber dar un paso al lado y seguir con tu vida, por mucho que se desee estar con ese hombre o mujer. Creo que el tiempo justo y necesario para intentarlo y no pasas a ser un arrastrado, es alrededor de un mes.

Además de que uno sufre por la situación, genera gran malestar en la otra persona, muchas veces compasión y pena, lo que no recomiendo para nadie.

Existen infinidad de personas en este mundo, hombres y mujeres, de todos los gustos, no es necesario que malgastes tu tiempo, tus energías y tu corta vida en intentar conquistar o volver con una persona, si ella no te presta interés ni atención, busca por otros caminos, ya llegara esa persona indicada para ti.

Hasta aquí llega el post, ando un poco cansado, mucho trabajo y estudio.

Nos vemos

El mejor amigo

2009-10-29T05:33:00.000-07:00

Hoy voy a comentar sobre una situación que veo que sucede muy a menudo en las relaciones entre hombres y mujeres.

El mejor amigo de una mujer, aveces catalogado como el mejor amigo gay de una mujer.
Ese tipo mamonsete, blandeque, con falta de personalidad y carácter, que consciente en todo lo que desea a su amiga, siempre con una buena disposición y con ganas de ayudarla desinteresadamente.
¿Desinteresadamente?. ¿Es eso cierto?

Claramente no lo es, es muy difícil encontrar a un tipo que por pura buena voluntad, le nazca ayudar a los demás, la gente casi siempre vela por sus propios intereses, y en este caso, el tipo que se hace el mejor amigo de una mujer y la ayuda en todo, la escucha en sus problemas, es su pañuelo de lágrimas, su tampón emocional lo haga desinteresadamente, amenos que sea gay.

Las mujeres muchas veces pasan a ser ingenuas o se hacen las ingenuas ya que siempre han deseado tener un mejor amigo hombre, a quien contarle sus secretos, sus problemas en las relaciones, que las ayude en las tareas, que les lleve el bolso, y eso es justamente lo que hace el mejor amigo mamonsete.

¿De verdad creen que un tipo (que le gustan las mujeres) va a escuchar los problemas de una mujer, la va a ayudar en sus tareas, le va a llevar el bolso solo porque es buena persona?.

El tipo que se hace pasar por el mejor amigo, se descibre en una sola palabra "Marica", es un hombre al cual le faltan pantalones, que no se atreve a ir y mirar directamente a una mujer a los ojos y decirle; me gustas.
Por ello utiliza la técnica de hacerse pasar por el mejor amigo, haciéndole favores a su amiga, ayudandola, escuchándola, esperando que después de todo lo que el hizo por ella, ella le devuelva los favores por decirlo de una manera.
Y eso muy pocas veces suele ocurrir, porque para una mujer cuando un tipo pasa a ser su mejor amigo, no puede ser su novio, entras en la llamada zona de los mejores amigos.

¿Porque ocurre esto?.

Esto ocurre porque una mujer necesita a un hombre al lado, a un tipo seguro, con carácter y personalidad, que domine su vida y se muestre como un verdadero hombre, no necesitan a un mamonsete de novio, eso les mata las pasiones y por ende no genera atracción, incluso es tanto el nivel de hipocresia del tipo y de falta de atracción que genera, que suele dormir en la misma cama con su mejor amiga y no pasar nada, osea hombre, ponte los pantalones y tirate al ataque aunque te llegue un charchazo y te hechen a patadas de la cama, porque siempre digo," si un hombre duerme con una mujer y no pasa nada, es que pasaste a ser su mejor amigo".

Finalmente, con el transcurso de un tiempo en que el tipo que se hace pasar por el mejor amigo, se cansa de hacer favores y ve que no le esta resultando, muestra su verdadera cara, se declara ante su amiga, con el típico "Estoy enamorado de ti" "Te amo, desde que te conocí", entonces si la amaba desde que la conocía, demuestra que claramente se hizo pasar por su mejor amigo y tenía otras intenciones.

La enseñanza del articulo es; Mujeres ustedes saben que es muy difícil que un hombre al cual le gustan las mujeres valla a ser tu mejor amigo por pura buena voluntad, y hombres si empleas la típica técnica de hacerte pasar por el mejor amigo, no lo hagas mas, valorate un poco mas, ve y dile mirándola a los ojos "Me gustas", y si ella no quiere estar contigo, piensa siempre con mi gran frase " Ella se lo pierde", ya llegara una chica la cual te valore y se de cuenta del talento que tienes, pero nunca te rebajes haciéndote pasar por su amigo si tienes otras intenciones.

Una acotación, cuando hablo de la frase "Ella se lo pierde", me refiero a los verdaderos hombres, a un tipo valiente, luchador, comprometido con sus metas y sueños, que enfrenta sus temores. Si eres un tipo débil, lleno de miedos, dudas, dominado, con una vida de mierda, lo único que haces es ir de la universidad a tu casa y viceversa, celoso, negativo y no enfrentas tus temores, claramente ella no se pierde nada. No sacas nada con decirte esa frase a ti mismo por puro despecho, porque te estarás mintiendo.

Saludos

Poseer a tu pareja

2009-10-23T23:37:00.000-07:00

Durante una relación de pareja, es muy frecuente que se presente el problema de la posesión de la pareja, algo que muchas veces es confundido y traducido como preocupación, afecto o amor.

La posesión puede ser por ambas partes, tanto el hombre como la mujer, y se caracteriza por el hecho de pensar y sentir que tu pareja te pertenece.
Esto es muy visto en los hombres machistas, que se escudan con esa imagen de gran macho con pelo en pecho, pero dentro son bebes llorando por afecto y se suelen escuchar las típicas frases "Ella es mi mujer", no digo solo que los hombres sean posesivos, hay mujeres que también lo son, todo depende del carácter de la persona.

Las parejas posesivas suelen ser personas con muchos temores, dudas, baja autoestima y necesitan controlar a su pareja para ellos sentirse seguros. A su vez la otra persona, la que esta siendo controlada constantemente, percibe estos niveles de control, que pueden ser llamadas recurrentes, contacto permanente, celos obsesivos, como demostraciones de preocupación o de afecto.

E oído muchas veces, especialmente de las mujeres que tienen o han tenido parejas posesivas, que piensan que es su forma de demostrar que las quieren, que se preocupan por ellas, por el hecho de llamarlas constantemente, necesitar estar juntos día y noche, pero lo que no se dan cuenta es que ellos no se preocupan por ellas, se preocupan por si mismos, nisiquiera es una demostración de amor hacia su pareja, es una demostración de amor hacia su misma persona, egoísmo puro.
Porque cuando uno quiere a una persona, con sentimientos verdaderos, no necesita poseerla, no necesita llamarla todo el día, ni estar constantemente juntos, no significa que no le importe esa persona, uno sabe que esa persona es libre, es otro ser, tiene su vida y su mundo y por ello tiene libertad de acción, incluso el matrimonio no te da derecho a poseer a la otra persona, en cualquier momento la relación se puede acabar, y esa posesión se va a convertir en rencor, odio, persecución, hostigamiento.

Una frase de una canción que representa a lo que me refiero.

NUNCA QUISE - INTOXICADOS

"Si la amas déjala ser, si la quieres déjala volar"

Nos vemos

Ten la Voluntad de Mejorar, decide Liderar tu vida

2009-10-14T17:43:00.000-07:00

Buscar el desarrollo personal, buscar el cambio, buscar el progreso, es algo que todos deberían hacer pero pocos siquiera lo intentan. Como máximo esfuerzo de cambio es el hecho de ir al gimnasio y poco menos que lo hacen por obligación, sin ganas, pero cuando se trata de crecer integramente tanto física como psicologicamente, conozco muy pocos que lo hacen.

¿Es por falta de motivación?, ¿Es por flojera?, ¿Es por conformismo?, pueden ser muchas las respuestas, cada persona puede tener su excusa, ya que es muy fácil criticar al resto, ver los defectos de los demás, hacer de jueces, pero cuando se trata de autocriticarse, revelarse a si mismo las verdades, no lo hace casi nadie, para escudarse de sus temores y defectos, y no aceptar su propia realidad.

Además del miedo al cambio, también se debe a falta de voluntad.
Voy a dar ciertas definiciones de distintos puntos de vista de diferentes actores sobre que es la voluntad y como la entienden para poder explicar el concepto.

La voluntad es el deseo de hacer, la capacidad de decidir y elegir ciertas opciones de forma consciente para poder llegar a alcanzar un fin, meta u objetivo.

Para el filósofo alemán Arthur Schopenhauer, una voluntad universal es la realidad esencial y la voluntad de los individuos forma parte de ella. En su visión, la voluntad domina todos los demás aspectos de la personalidad del individuo: conocimiento, sentimientos y dirección en la vida.

Concuerdo en ciertos aspectos con la definición planteada por Arthur Schopenhauer, ya que creo que una persona sin voluntad de cambio, es el típico conformista que se queda en su zona de confort, alegando y maldiciendo al mundo.

La voluntad esta directamente relaciónado con una de las características de una personalidad atractiva, el Liderazgo, poder decidir que hacer con tu vida, y direccionarla como tu quieras, elegir los caminos a seguir.

Me pondré como ejemplo:

Desde que decidí liderar mi propia vida, tuve la voluntad de mejorar. Hace un año atras, yo siempre decía "Quiero trabajar, para poder pololear, comprarme cosas, tener un PS2, ser independiente" y lo decía y decía, pero nunca hacia nada para lograr ese fin, porque no tenia la voluntad de hacerlo, además que le tenia miedo al trabajo, y tomaba como excusa el hecho de que no tenía dinero ni trabajo para no tener polola, que era otro gran temor mio. Actualmente desarrolle mi voluntad de decidir y liderar mi vida con mis acciones, trabajo y estudio a la vez, me tire a la piscina como se dice, deje las dudas y temores de lado, decidí hacerlo con voluntad de cambio y todo a sido para mejor.
Como verán e luchado y siempre lucho contra todos mis miedos, porque tengo la voluntad de mejorar, la decisión de ser mejor, crecer, llegar a convertirme en el hombre que quiero.

Las direcciónes de tu vida, las cosas que te pasan, todas son producto de las desiciónes que tu tomas, no creo en la suerte, ni en el destino, ni en las patas de conejo. Tu diriges tu vida, siempre tomas desiciónes, el hecho mismo de no hacer algo, es tomar la desición de no hacerlo, y todo esta regido por la voluntad.
No esperes a encontrar trabajo si estas hechado en tu cama, no esperes a que la chica de tus sueños toque la puerta de tu casa y te invite a salir si estas metido en el computador toda tu vida jugando juegos de rol o en msn.

Ten la voluntad de decidir por ti mismo, domina tu vida, mediante tus decisiones y acciones, no esperes a que las cosas pasen, tu has que pasen, elige tu destino, tu eres tu propio Dios, tu haces y deshaces tu vida.

Ahora que ya lo sabes ¿Tienes la voluntad de decidir tu vida o seguirás en tu zona de confort para no enfrentar tus miedos?.

Saludos

Revistas Acondicionamiento Físico

2009-10-10T09:19:00.000-07:00

Vuelvo con el desarrollo físico o acondicionamiento físico, que es una parte que tampoco hay que descuidar.
Dejo links donde se pueden descargar revistas y libros sobre fitness, fisicoculturismo y salud física desde el servidor rapidshare.

Revista men's healt Febrero 2008

http://rapidshare.com/files/181825345/mens_health_feb_2008.pdf

Muscle&Fitness España Nro. 276

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De Flaco a Musculoso

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Después vendrán mas.

Saludos

Crear tu Personalidad

2009-10-07T18:57:00.000-07:00

Quiero comentar sobre este tema que me a estado afectando ultimamente, la creación de tu personalidad.

La personalidad son caracteristicas que nos definen como ser humano, la introversión o extroversión, la timides, la sensibilidad, la sociabilidad, todas estos ragos conforman nuestra personalidad.
Creo firmemente que la personalidad de uno es forjada por el contexto en donde habitamos, la familia, la escuela, la sociedad, influyen en nuestra personalidad desviandola, potenciandola o debilitandola en ciertos aspectos.

Por ello tambien creo que uno puede crear su propia personalidad, moldearla para ajustarla a lo que uno quiere ser. Inventarse de nuevo, volver a nacer, mejorado, perfeccionado, elevado.

Explico esto porque es lo que yo e hecho con mi vida, con mi personalidad y creo que todos pueden lograrlo si buscan mejorar como personas, como seres humanos. Pero no todo es color de rosas, existe un grave problema detras de todo, el gran hecho que uno no puede ser algo que no es innerente a uno, algo que contradice tu verdadera esencia.

Creo que muchos se identificaran con este relato:

Durante toda mi infancia y adolescencia propiamente tal, fui el tipico chico timido e introvertido. Durante mi infancia y adolescencia, en la escuela y el liceo, por 18 años de mi vida, forje esta personalidad, la volvi parte de mi, me hice parte de ella, pero nunca me senti comodo con ella, no digo que ser introvertido sea algo malo, para nada, todo tiene sus ventajas y desventajas, pero ami no me gustaba mi forma de ser, especificamente mi gran nivel de timides. por eso cambie.

Era un chico muy temeroso, lleno de inseguridades, miedos, fobia social, falta de habilidades sociales, baja autoestima, duditativo, introversion extrema, nunca conte nada de lo que me pasaba a nadie, ni a mis padres, ni amigos. El nivel de timides era tan grande que nisiquiera me atrevía a pedir la hora o permiso a ir al baño en la escuela y mucho menos a hablar con una chica. Sufría de hipocondria y en la adolescencia tuve un lapso de depresión fuerte. Perdí muchas oprtunidades en mi adolescencia, tanto en relaciónes amorosas como metas, sueños y planes.

Despues de ciertas situaciónes fuertes que marcaron en mi vida, toque fondo, estuve metido en drogas, alcohol, depresión, delincuencia, me converti en un cabron, como medio de escape a mi situación, lo cual tuvo consecuencias, un día, despues de caer bastante bajo, decidí cambiar, me di cuenta que estaba mal, que no era la persona que queria ser, por lo cual me impuse una gran meta, a los 20 años voy a ser una persona completamente distinta a la que era en ese momento donde tenía alrededor de 17 años, voy a ser ese gran hombre que quiero ser.

Busque libros, informacion y encontre el gran mundo de la seducción, pero no la seducción anglosajona o española de sex code que se basa en estupideces como que dile tal frase o rutina a una mujer para conquistarla. Encontre la seduccion verdadera, la seducción que busca el desarrollo personal, que busca la mejora y autoayuda, la vida seductiva, la seducción de Naxos, la de Jack the Ripper, a los cuales les agradesco.

Con lo cual decidi crear una nueva versión de mi persona, cambie completamente, tanto fisica como psicologicamente, cambie mi imagen, me metí al gimansio, desarrolle una nueva personalidad atractiva, enfrente mis temores, fobia social, a las mujeres, desarrolle carisma, habilidades sociales, extroversión, seguridad y alta autoestima. Me converti en el hombre que quiero ser, ese hombre lider, seguro, confiado y atractivo. Pude crear mi propia personalidad, pero hay un problema.

El grave problema es que muchas veces sale a relucir mi antigua forma de ser, como si saliera ese lado oscuro, el Diego antiguo, el timido, el introvertido, el que duda por todo, el pasivo, el cohibido y contrasta claramente con mi nueva personalidad, el Diego carismatico, seguro, confiado, el que se atreve a todo, el sociable. Esto me juega en contra constantemente, ya que muchas veces sale a flote mi personalidad antigua, me entran las dudas, los temores, el miedo, las inseguridades, confundo a la gente y pierdo todo lo que e ganado, a las personas mas importantes para mi.

Un gran ejemplo es Peter Parker, mas conocido como Spider Man, Peter Parker es un chico timido, torpe y debil, pero cuando se pone su traje de Spider Man su personalidad cambia completamente, se convierte en un superheroe valiente, fuerte, seguro.

Les recomiendo ver la pelicula el Club de la lucha, donde se puede observar claramente la construcción de una nueva personalidad por parte del protagonista, donde Jack, un oficinista simplon inmerso en la rutina, crea una personalidad alterna durante las noches, Tyler Durden, un tipo carismatico, seguro y rebelde, todo lo que Jack deseaba ser, pero padece, se podria decir de una bipolaridad.

A lo que quiero llegar es que si quieres forjar una personalidad atractiva, hazlo, se puede lograr, seas como seas, estes donde estes, pases por lo que pases, puedes ser ese hombre que siempre as anhelado, pero intenta acomodarla, unirla a la personalidad antigua que tenias y llegar a un equilibrio, ve paso por paso aderiendo este nuevo traje a tu vida, es un camino largo y dificil donde tienes que acostumbrarte a esta nueva version de ti, ya que en cualquier momento saldra a flote las caracteristicas o rasgos de tu antiguo ser, por ello lucha constante por superarte y cada vez que sientas que se apodera de ti, impone tu voluntad y busca mejorar.

Saludos

Cambiar los Habitos

2009-09-28T13:12:00.000-07:00

Nuestra vida, nuestra personalidad se basa en hábitos, formas de ser las cuales se incluyen en el carácter de la persona, pero no todos estos hábitos son meramente buenos.

Las disposiciónes pueden ser innatas o adquiridas, la disposición es cierta aptitud, comportamiento hacia un fin.
Las disposiciónes innatas serían los talentos, esa habilidad especial que una persona tiene hacia cierto aspecto, esto se puede trabajar y pulir para no perder ese talento, por el otro lado tenemos las disposiciónes adquiridas o hábitos, que se aprenden con el tiempo y el ejercicio.

En eso es lo que quiero poner énfasis, en los hábitos, los talentos son naturales, se nace con ello, pero los hábitos se pueden aprender, ejercitandolos, practicando y persistiendo, muchos grandes deportistas, artistas, humanos, han dicho, el 90% es trabajo duro (habito) y el otro 10% es talento y creo firmemente en ello.

Me refiero a que cambies tu hábitos de pensamiento, tus disposiciones aprendidas hacia la vida, existen hábitos buenos, como el bañarse todo los días o levantarse temprano, y también existen hábitos malos. los famosos vicios, tal es el caso de el alcohol, las dependencias.
Pero detrás de estas cosas palpables, tal es el caso de bañarse todos los días o levantarse tarde, que es el habito que se ve en si, detrás de todos ellos, esta el verdadero habito, el que tiene relación con el pensamiento, con la mente.
Para entender mejor lo explicare con ejemplos:
- Una persona que llega siempre atrasada al empleo o se levanta a ultima hora, tiene el mal habito de la impuntualidad.
- Un hombre que va por la vida y enfrenta las pruebas que le da la misma, se cae y se vuelve a parar, se cae mil veces y se para las mil veces, sigue para adelante sin dudarlo un momento, tiene el habito de la perseverancia, la aptitud ganadora.

Todo esto que explique es pura fortaleza mental, y se puede aprender y mejorar con el ejercicio para convertirlo en un buen habito.

Ahora daré ciertos hábitos de pensamiento que ayudan a fortalecer tu mente y desarrollarte internamente:

1) Positivismo: La costumbre de pensar positivo, un gran habito que pocos tienen, con el mundo como esta, el calentamiento global, la delincuencia, enfermedades, y con la televisión que te recuerda lo malo del mundo generalmente, la gente suele ver lo negativo, escuchar música negativa, ver películas negativas, percibir lo malo de las personas, criticar el trabajo de los demás, y no se dan cuenta de lo hermoso del mundo en el que están, los animales, las plantas y el hecho de que estén vivos, no lo aprecian. Siempre ve el lado bueno de las cosas, todo es experiencia en esta vida, te ayuda a crecer, aprende de ello, sonriele a la vida y ella te sonreira.

2) Perseverancia: Nunca te des por vencido ante la adversidad, las dificultades que se te presentan son pruebas que te da la vida, si las logras pasar y no te rindes, mejoraras, aprenderás y crecerás, sigue adelante y no mires para atrás, levantate cuantas veces sea necesario.

3) Pensamiento Ganador: Siempre piensa en que puedes hacerlo, lograr lo que te propones en la vida, no digo que pienses en ganar a toda costa, pisoteando a los otros, o que solo la victoria vale, no es eso.

4)Busca el Progreso: Persigue el desarrollo, el progreso de tu persona, busca siempre mejorar tanto psicológicamente como físicamente, como humano, como persona, como ser.

5)Todo es experiencia: Los acontecimientos que te ocurren en la vida, son experiencias para tu persona, aprende de estas situaciones y mejora, esto te ayudara al mismo progreso.

Un video de Gerardo-Sueña para la Motivación y el hábito positivo.

Saludos

Como superar una ruptura amorosa o termino de una relación

2009-09-24T18:49:00.000-07:00

Hoy voy a explicar como superar una ruptura amorosa o un quiebre en la relación.
Cuando una de las dos partes o ambas deciden terminar la relación de pareja por diversos motivos, inseguridad, duda, incomodidad, es necesario que des un vuelco a tu vida, totalmente.

La verdad es que al termino de la relación uno se siente muy mal, lo comprendo, lo entiendo, mas aún si uno de verdad quería a la persona, pero es necesario, y lo recalco necesario que cambies el chip, que sigas adelante con tu vida.

No sacas nada con lamentarte y seguir pensando en ella, es natural que tengas un tiempo de luto, que te cueste en un principio, pero existen ciertas maneras de sobrellevar la ruptura.

De nada sirve seguir buscando a la persona, arrastrarte o pensar en ella, solo servirá para deprimirte, estancarte y sufrir, lo que tienes que hacer es pisar el pasado, fue una experiencia, aprende de ella y sigue con tu vida, tienes mucho por vivir, la vida es corta, son cosas que pasan y que pueden superarse.

Por esto mismo e decido dar ciertas recomendaciones que puedes hacer para superar esa ruptura amorosa:

1) Elmina rastros: Me refiero a que elimines, borres, botes, o escondas todo lo que tenga relación con tu ex pareja, sean fotos donde aparecen juntos o ella sola, msn, facebook, celular, cartas, objetos, cualquier cosa que te haga recordar a tu ex pareja. Puede que pienses que es muy drástico, y estas en lo correcto es drástico y necesario, para poder superar esa relación y seguir con tu vida, te lo digo por experiencia, hazlo, aunque te cueste el corazón.

2) Llora si es necesario: Si necesitas llorar para desahogarte hazlo, llora hasta que no te quede mas lágrimas, no importa que seas hombre, los hombres también podemos llorar, desahogate y bota todos esos sentimientos que te impiden el progreso.

3) No seas su amigo: Esto es muy importante, al termino de la relación, es muy frecuente que la mujer querrá seguir en contacto contigo, y querer que sean amigos (si es ella la que termino la relación), ya que para las mujeres es importante mantener las relacíónes, pero uno como hombre, no puede aceptar eso, mas aún cuando uno quería de verdad a esa persona y sigue sintiendo sentimientos por ella, porque uno siempre va a querer algo mas, ella va a querer una amistad y uno tendra esa esperanza poco factible, lo cual no te permitirá seguir con tu vida, te mantendrás en contacto con ella y alimentando tus ganas de estar con ella, por ende te confundirás, te arrastraras y sufrirás, por ello recuerda, nunca seas amigo de tu ex, amenos que no te afecte en absoluto y hayas dado vuelta la pagina, pero si todavía sigues queriendo a esa persona, no seas su amigo.

4) Alejate y evita contacto con tu ex: Intenta lo menos posible, tener contacto con tu ex, alejate, no la busques, evita miradas, charlas, casualidades, amigos, lugares que recorrieron, no la llames, si tienes la oportunidad de no verla nunca mas, es mejor para ti, cambia de entorno si te es posible y nunca, nunca la busques, ya no mas, tu ya hiciste tu parte, las cosas ya fueron.

5) Distraete: Hace las cosas que te gustan y no podías hacer, metete a actividades, juega futbol, basketbal, adentrate en un curso de salsa, lo que tienes que hacer es impedir y evitar pensar en ella, sale con tus amigos, no tengas tiempo a solas, porque en esos momentos son cuando los recuerdos vienen a la mente.

6) Velo como una experiencia: La relación que tuviste y termino, fue experiencia en tu vida, no bases tu vida en esa relación, es aprendizaje, aprende de tus errores que cometiste en la relación, para que en tu próxima relación puedas mejorar, piensa siempre esto, todo es experiencia y aprendizaje, enriquecete con ello y mejora.

7) Escucha y ve cosas alegres: En mi pasado, cuando terminaba una relación amorosa, me ponía a escuchar música depresiva, triste, negativa, o también ver películas románticas, lo cual no me permitía salir de mi sufrimiento, seguía en ese estado, por ello, ahora hago lo contrario, veo películas de humor, escucho música energética.

8) No te dejes estar: Me refiero a que no te descuides, sigue yendo al gimnasio si es que lo hacías, afeitándote, cuidándote.

9) Autoafirmaciónes Positivas: Esto ayuda bastante, piensa positivo, es típico que cuando terminas una relación, te sientes mal, piensas tonteras, como no valgo nada, me dejo porque soy feo y estupideces, cambia eso por un soy guapo, sigo adelante, el pasado es pisado.

0) Valorate: Quierete a ti mismo, vales mucho, no porque no haya funcionado una relación significa que no sirves, amate por lo que eres y superate.

11) Es pasado: Deja de pensar que ella va a reflexionar y cambiar de parecer, o que te va a llamar para querer volver contigo, ella ya se fue, es pasado, vive el presente, ella ya no esta y no volvera, olvidala.

12) Ella se lo pierde: Esta es una de mis frases favoritas, ella se lo pierde y es así, que pena por ella, tomó una mala decisión en su vida de cual se arrepentirá por siempre, si tu realmente te quieres a ti mismo y sabes que intentaste hacer las cosas bien, y que nadie le va a poder dar lo que tu le ofrecías, claramente ella se lo pierde.

Bueno hasta aquí, dejo el articulo, se hizo largisimo pero bueno, quiero aclarar algo, este articulo esta escrito para el hombre que se la jugo por esa mujer, que puso de su parte y estaba dispuesto, a ese hombre que la quería de verdad, si eres un puto cabrón que te patearon porque le fuiste infiel a tu polola, ese es otro cuento, estas recomendación van dirigidas para esos corazones rotos que siguen sufriendo por la ruptura.

Nos vemos

Abdominales Oblicuos

2009-09-21T11:55:00.000-07:00

Hoy voy a enseñar a realizar abdominales oblicuos caseros de forma lateral.

Para este ejercicio es bueno realizar 15 repetiones como estandar.

Nivel Principiante: Realizar 2 series de 8 repeticiones laterales hasta acostumbrarse al ejercicio.

Nivel Intermedio: Realizar 3 series de 12 repeciciones laterales.

Nivel Avanzado: Realizar 4 series de 20 repeticiones laterales sosteniendo y contrayendo el musculo en cada repetición.

Saludos

El Macabeo

2009-09-17T14:04:00.000-07:00

Decidí hacer este articulo porque estoy arto de ver día a día el bajo status del hombre, que tiene una de sus representaciónes mas populares en el tradicional Macabeo, también existen otros iconos como el baboso, el arrastrado, el celoso compulsivo o inseguro y unos cuantos mas que los describiré en otros post.

Hoy voy a centrarme en el MACABEO, ese tipo blandeque y dibilucho emocionalmente que genera un gran nivel de dependencia emocional con su pareja.

Para comenzar voy a explicar de donde proviene el termino macabeo, ya que la gran mayoría lo ocupa sin saber de donde procede la palabra.

La palabra Macabeo fue utilizada en la biblia, ya que se refiere a una historia en la cual siete hermanos hebreos murieron revelándose contra los Sirios helenizados, mostrando valor y búsqueda de justicia.

Pero entonces ¿Porque le decimos macabeo al tipo débil blandeque mamon?
Esto tiene una respuesta. En Chile, el significado que le damos a la palabra Macabeo proviene de un personaje o caricatura que salía en el diario las Ultimas Noticias por la década de 1940-1950 aproximadamente, esta caricatura fue creada por Leo Rojas Cruzat y se trataba de un tipo pelado, bajito y su esposa le pegaba con un uslero.

El macabeo muchas veces piensa que el ser un tipo mandoniado, dependiente y excesivamente buen tipo, es por el hecho de ser un buen pololo y con ello mantendrá la relación que lleva con su pareja, pero lo que no sabe es que en vez de fortalecer la relación, la disminuye.

¿Porque disminuye la relación, si supuestamente las mujeres quieren a su lado a un tipo, tierno, cariñoso, amable, buen tipo, preocupado?.

Disminuye la relación por el hecho de que esas características están muy bien, pero el hombre siempre tiene que ser un HOMBRE, mostrarse como un macho, tener su lado masculino fortalecido y es eso justamente lo que el macabeo deja de lado.

Despreocupa su lado propiamente masculino, la independencia, el liderazgo de su propia vida, la seguridad y confianza en uno mismo, cualidades muy atrayentes para las mujeres en un hombre y eso es lo que conlleva a debilitar la relación.

Cuando una mujer sabe que tiene un hombre en la palma de su mano, que lo tiene dominado, que la llama todo el día, que piensa en cada momento en ella, que si ella le pide que haga esto, el lo hace, que no hago esto otro el también lo hace, que no se junte con ciertas personas, que no puede vivir sin ella, y que su vida se basa en ella, la mujer pierde el interés en el hombre.

Una mujer necesita a su lado a un verdadero hombre, a un líder, un chico seguro de si mismo, que tenga su propia vida atractiva, que sea independiente y sepa como llevar una relación de pareja, no necesitan al lado a un cachorrito, o un mamonsete que necesite aprobación por toda las acciones, que no pueda decidir por si mismo y siempre presente dudas.

Algunas de las características propias de un macabeo son:

1) Dependencia emocional: Ser un mamón, necesitar de la otra persona para poder ser feliz y vivir, tener baja autoestima, un claro ejemplo son los tipos que ponen en su nick de msn o facebook, Matajuana eres mi vida, sin ti no puedo vivir, eres todo para mi, sin ti no soy nadie, un verdadero poco hombre (creo que el hecho de ser un mamonsete, es ser un poco hombre, no por ser gay o tener otras elecciones a nivel sexual, se es un poco hombre, para nada)

2) Búsqueda de Aprobación: Claramente esta es una de las características del macabeo, necesitar que su pareja apruebe sus acciones y decisiones, un ejemplo, pedir permiso a la pareja para salir con los amigos, denotando falta de liderazgo e independencia en su vida.

3) Buen tipo: Me refiero a ser un chico, demasiado buenos sentimientos, que no puede mirar a otras chicas por que tiene polola y es poco menos que un pecado y mucho peor encontrar atractiva a otra chica, sería ir al infierno para el.

4) Necesidad de Apego extremo: Es la necesidad de estar en constante contacto con la polola, pasar todo el tiempo con ella, ser compañeros de clase, además de vivir juntos y tener amigos en común. o sea no tener una vida propia y tampoco dejar espacio a la pareja.

Creo que estas son las características mas notorias del macabeo, si me acuerdo de otras las anotare.

Ahora sabes, ¿Eres el supuesto macho alfa, o solo un macabeo mas de la multitud?

Saludos

Saber Hablar

2009-09-12T20:50:00.000-07:00

Continuo con el post sobre saber hablar y las recomendaciones:

4) Saber escuchar: Para saber hablar con los demás, hay que saber escuchar a la otra persona para poder entender su mundo, gustos, afinidades, temas y con ello entablar una buena conversación, por algo el escuchar y hablar se complementan mutuamente.

5) Comunicación no verbal: La gente suele descuidar esta parte de la comunicación, la no verbal, y es de suma importancia a la hora de conversar, por ello cuando converses, y tu estés hablando mira a los ojos a la persona, esto denota autoridad y sinceridad en lo que estas diciendo. lo mismo pasa al escuchar a una persona, pero no te quedes sin pestañar y mirando como psicópata, con ello solo la asustaras, además debes ocupar un tono de voz acorde a lo que quieres transmitir, gestos y movimientos coherentes.

6) Cuenta una historia: Uno de los primeros post que hice fue sobre saber contar historias, esto es de gran utilidad para conversar, ya que si no tienes mucho tema de conversación puedes contar una anécdota tuya, con la cual abrir las defensas de las personas, generar interés y atracción.

Creo que estas recomendaciones son suficientes para lograr hablar de forma eficiente, si me acuerdo de otra la anotare.

saludos

Nos vemos

Saber Hablar

2009-09-06T21:17:00.000-07:00

En el articulo anterior hable sobre saber escuchar, ahora escribiré sobre saber hablar con los demas, para que aprendan a entablar buenas charlas con tus semejantes, otra gran herramienta que un hombre tiene que desarrollar. ¿Porque solo me refiero a que un hombre tiene que aprender a desarrollar esta herramienta?, es porque las mujeres generalmente tienen mucho mas desarrollado su nivel de habla conversacional.

Saber conversar es necesario en toda comunicación, no solo comunicación de pareja, también familiar, con amigos y desconocidos. Es una herramienta social, de la cual las personas cada vez pierden mayores niveles en este ámbito, en ciertos casos debido a la falta de comunicación directa entre personas, con todo esto del chat, el facebook, los videojuegos, la comunicación persona a persona a disminuido, y lo peor de todo es que puede tener grandes beneficios a nivel de comunicación tecnológica, pero se pierde el sentido humano, enfatiza las zonas erróneas de las personas, tal es el caso de la timides, falta de habilidades sociales o seguridad en uno mismo (después escribiré sobre los efectos del Internet).

La conversación se basa en el habla, y el habla es la emisión de un mensaje o cierta información, lo que pretendo enseñar es a que ese mensaje sea efectivo y permita una comunicación con la persona a la cual se le esta enviando (receptor), para que sea eficaz.

Existen múltiples factores que influyen en un buen uso del habla, lo que daré serán ciertas guias o recomendaciones para lograr un buen nivel de habla:

1) Variedad de Temas: Me refiero a leer información de diversos ámbitos, no solo cosas para hombre, algo que sucede muy a menudo con los hombres es su falta de variedad de temas a la hora de conversar, de lo único que saben hablar es; de fútbol, su equipo favorito, el partido de la semana, política, videojuegos. Estos temas además de ser trillados y de muy poca afinidad con una mujer, el hombre queda como falta de habla, de temas y pasa a aburrir a la mujer, lo cual no es recomendable. Por ello un hombre tiene que saber de todo, desde deporte hasta gastronomía. Por eso la recomendación es que leas y te informes de temas que agradan a las mujeres, moda, relaciones de pareja, farándula, cine, música, psicología, seducción, desarrollo personal, lugares exótico, sueños, deseos, y puedo escribir una lista mucho mas larga, pero también tienes que poner de tu parte y buscar por tu cuenta.

2) Nudos Conversaciónales: Esta técnica por decirlo de una manera, es muy efectiva y practica, la aprendí leyendo a David Deangelo y desde ese momento no e dejado de practicarla. La técnica de los nudos conversaciónales se basa en la buena escucha activa, lo que hay que hacer es escuchar lo que esta comentando la otra persona y preguntar o hablar de acuerdo a los caminos que deje la frase, un ejemplo para explicitar:

- Josefina: El Viernes fui con mi papa a Vallenar

Con tan solo esa frase se pueden preguntar o comentar multiplicidad de cosas como:

a) ¿Donde queda Vallenar?

b) Parece que eres partner con tu papa ¿Son amigos del alma?

c) ¿Te gusta viajar?

Lo que hay que hacer es darse cuenta de las partes principales de la oración y de ello preguntar, o incluso uno puede comentar con algo similar para buscar conexión, ejemplo:

- Rodolfo: Con el Teodoro, el Jasinto y el Bairon fuimos en las vacaciones a Vallenar y ....... etc etc.

Para saber conversar tambien hay que saber escuchar, ambas se complementan para hacer de una persona un buen conversador.

3) No preguntar tanto: Algo que a menudo pasa en las primeras citas es que el hombre se dedica a preguntar como loco a la mujer, pasa a ser un interrogatorio, lo cual provoca incomodidad, falta de confort y además se ve como un chico necesitado, demasiado interesado en ella, siendo que es la primera o segunda cita, lo que hay que hacer es comentar, hablar libremente y dejar que la charla fluya por si sola, no hay que forzar la conversación.

Continuare en el siguiente post.

Saber Escuchar

2009-09-03T21:30:00.000-07:00

Hoy voy a hablar sobre la virtud del saber escuchar, una cualidad que todo hombre debería desarrollar y perfeccionar en gran medida.

Cuando hablo de saber escuchar me refiero a la escucha activa, no es la típica escucha pasiva, donde uno para las aletas o orejas por el solo hecho de que te están hablando pero no prestas ninguna atención a lo que esta diciendo.

Me refiero a la escucha activa, que como lo dice la palabra es una escucha eficaz, viva, dinámica y donde la cuota de atención cumple un rol fundamental en la interacción.

Esta es una palabra clave, interacción, a eso me refiero, la escucha activa es un intercambio de información, es comunicación e interacción entre ambos interlocutores, donde se escucha atentamente a la otra persona, mirándola a los ojos, pero también se emiten opiniones sobre el tema, se desarrolla comprensión, empatía y se aporta a la conversación, no digo que emitas juicios de valor si es que no viene al caso. Lo importante es centrar tus sentidos en la otra persona, mostrando interés en su ser.

Hago punto aparte porque creo que esto es muy significativo y considerable, ya que es aquí donde comete los errores el típico chico mejor amigo o pañuelo de lágrimas. Cuando hablo del saber escuchar activamente, no estoy diciendo que seas el oyente perpetuo de tu chica soñada y mucho menos que escuches problemas de ella, que muchas veces te pasan a contar los conflictos que tiene con su novio o peor aún con sus aventuras nocturnas, si esto ocurre, vas por el mal camino y es difícil retroceder, porque ya has sido catalogado en la zona de los mejores amigos. Este es el error mas común que suelen cometer los chicos tímidos, introvertidos y poco sociables, que creen que escuchando a la chica que les gusta, ella por arte de magia se va a enamorar de el, y seamos realistas eso muy pocas veces pasa, por el hecho de que estos tipos blandos por decirlo de otra forma, se saltan pasos fundamentales en lo que se refiere al avance, al método o técnica a la hora de conquistar a tu chica ideal.

Estos hombres blandos (los llamare así, porque creo que se debe a falta de personalidad o carácter), creen que creando confort, empatia y escucha pasiva, están atrayendo a sus chica ideal, y en cierta forma lo hacen, pero es una atracción débil, blanda y pasiva, una atracción de amigo, de ternura y confianza, esto es muy importante, pero hay que hacerlo cuando ya se tiene cierta relación con tu chica ideal, no para atraerla desde cero.

Voy a explicar mejor el tema, a través de una simple estructuración de la conquista o seducción que se a de realizar (no significa que la seducción se base en una estructura preescrita, eso no existe, ya que todas las mujeres son distintas y lo que le puede atraer a una, a otra le puede generar rechazo, pero muestro estos niveles, para aclara mejor el tema), esto consiste en tres grandes etapas que son:

1) Atracción

2) Romance

3) Seducción

Ahora que ya las nombre procederé a explicar.

Donde se comete el error del saber escuchar, es que esta misma pertenece a la etapa del Romance, donde se genera confor, confianza, conexión con tu pareja y eso es perfecto y esta muy bien, hay que hacerlo para consolidar cimientos fuertes en una relación, pero si se dan cuenta esta etapa sucede cuando ya se tiene una relación con tu chica ideal, no es para generar una primera atracción como cree el típico chico blando, saltándose la primera que es la de atracción.

La etapa de atracción consiste en mostrar cualidades alfa de tu parte para lograr ciertos niveles de interés de la otra persona por ti, ya sea denotar seguridad y confianza, ser un líder, tener sentido del humor, ser sociable (esto lo pueden ver en el post sobre Personalidad Atractiva) y estas cualidades alfas pertenecientes a tu personalidad atractiva generan desmarque de tu parte sobre los otros, interés y atracción y cuando ya produjiste ciertos niveles de atracción en la chica, puedes ir pasando lentamente al Romance, la caballerosidad y preocupación, pero no lo hagas antes de generar atracción, porque sino pasaras a mostrarte como un hombre blando, debil y escucharas esa frase tan odiada "Solo te quiero como amigo".

Finalizando, el saber escuchar es muy importante, hay que aprenderlo al igual que el saber conversar con las personas, pero siempre hay que hacerlo de una forma alfa, donde muestres cualidades atractivas de tu parte y no te veas como un tipo blando, pasivo, mejor amigo o que no sabría como llevar una relación.

Quiero aclarar que estas etapas de la seducción corresponden a Mystery, donde concuerdo en ciertos aspectos con sus métodos, pero siempre desde mi propia perspectiva, y no creo en eso de que existen etapas marcadas y determinadas en la seducción, las mencione para poder explicar de forma mas eficaz a lo que me refería. De lo que si estoy seguro es que esas etapas no se pueden seguir al pie de la letra, ya que todas las mujeres son distintas, son un mundo distinto y eso es lo que las hace tan especiales.

Nos vemos

Hablar con Sentimiento

2009-08-30T17:23:00.000-07:00

Hoy voy a enseñar una buena herramienta para todo hombre seductor a la hora de conversar, el llamado hablar con sentimiento.

El cerebro consta de 3 capas o tipos de cerebros por así decirlo, el primero el cerebro animal, que es conducido por impulsos e instintos y como lo dice el nombre lo poseen todos los animales, el segundo el cerebro emocional (donde se comunican las mujeres) y el tercero el cerebro racional (donde se comunican la mayoría de los hombres). ¿Porque explico esto?. Porque es precisamente en esto donde se hallan los principales problemas de la comunicación entre hombres y mujeres, el típico dicho del hombre: No entiendo a las mujeres, ahora revelare el porque de esa situación.

A través de la observación y el estudio del cerebro, me e dado cuenta donde radica el problema de la falta de comunicación entre hombres y mujeres, esto se debe a que tanto el hombre como la mujer hablan en distinta sintonía, es como si el hombre hablara en FM y la mujer en AM, no funcionaría, por ende no se conectan.

Empezare por él hombre, la comunicación empleada por un hombre tiende a ser racional, a buscar la causa y el efecto de las cosas, por ello existen tantos computitos o ingenieros, informáticos masculinos, y esto no solo se ve en la carrera que estudian, el problema radica a la hora de entender a una mujer, a la hora de hablar, de entablar una conversación con una mujer, al momento de escuchar, etc. Daré un ejemplo con lo ultimo que escribí, al momento de escuchar, e visto muchos casos, ya que es lo que ocurre normalmente, una mujer puede estar contándole cierta situación o problema al novio, y este tipo en vez de escuchar mirándola a los ojos y buscando ciertos niveles de empata y confort, responde inmediatamente con una solución al problema, siendo que lo único que ella quería era ser escuchada.

Ejemplo de la situación:

- Ricardo: Hola, amor, ¿ Como estas?
- Andrea: Estoy un poco arta de todo, ( cerebro emocional) siento como si todo me saliera mal.
- Ricardo: Pero amor, no todo te sale mal, te sacaste buena nota en el examen.
- Andrea: Pero, no tiene que ver con la Universidad, es como si estuviera por explotar.
- Ricardo: Otra vez con lo mismo, ya estoy arto de que te quejes por todo.

Comienza la discusión, por algo que se habría evitado con una buena escucha activa por parte del hombre.

Como se ve en el ejemplo, Andrea hablo desde la emoción, como se sentía, y su novio le responde con practicamente una incoherencia, mostrando hechos concretos o racionales de que no todo le salía mal, siendo que Andrea talvez solo quería ser escuchada y empatizada.

Es el tuno de la mujer, las chicas cambian constantemente de estados emocionales, del amor al odio por decirlo así, esto se debe a su propio sistema biológico, la menstruación y el hecho del cerebro emocional, el hombre no sufre de menstruación y se comunica mediante su cerebro racional o lógico, por ello generalmente se encuentra en el mismo nivel, la mujer en cambio hay días en los que puede estar muy contenta, otro día necesite de compañía y protección y otro de pasión por dar ejemplos.
Debido a esto, la mujer a desarrollado la comunicación emocional de acuerdo a sus estados orgánicos y emocionales, ellas hablan desde el sentimiento, la emoción y los estados.
Si te fijas bien, las mujeres tienen mucho mas interés en temas relacionados con el desarrollo interno, espiritual emocional, el yoga, la psicología.

Ahora que ya explique al hombre y la mujer, daré ciertas recomendaciónes para que tu comunicación con las mujeres, sean novias, amigas, conocidas, sea mas efectiva:

- Como hombre, cuando estés hablando con una mujer, intenta hablar desde la emoción, deja las causas, efectos y la razón de lado y habla con sentimiento, ejemplo:

- Joselo: Hoy desperté por la mañana y no me quería levantar, fue como esos días en los que uno siente (cerebro emocional) unas ganas de quedarse en la cama, relajado, feliz y tranquilo y que nadie te depierte.

- Mariano: Hola, ¿Como te sientes?, Eureka ya no preguntes el típico, ¿Como estas?, pregunta ¿Como te sientes?.

- Habla de la felicidad, la tristeza, el miedo que te dio cuando viste a tu papa despertarse.

- Acompaña el sentimiento con una buena comunicación no verbal, si hablas de temor, pone cara de pánico, si hablas de felicidad sonríe, no seas una cara sin expresión.

- Cuando una mujer te este contanto cierta situación tan solo escuchala, no le des soluciones, presta atención y mirala a los ojos (una acotación al respecto, no escuches problemas a menos que seas su novio, porque si no pasaras a la odiada zona de los mejores amigos, el típico pañuelo de lágrimas), amenos que eso quieras.

- Intenta conectar a nivel emocional, esta es la técnica que tienes que emplear para crear confianza y conexión con una mujer, conectar con sus emociones.

Bueno se hizo bastante largo el post, andaba emocionado, si se me olvido algo, lo pondré cuando me acuerde.

Saludos

Vivir en el Pasado

2009-08-24T15:27:00.000-07:00

En este mundo se puede vivir de tres formas, en el Pasado, el Presente o el Futuro. La gran mayoría de las personas, viven en el pasado o en el futuro, pero nunca logran disfrutar el momento presente, el aquí y ahora y darse cuenta de lo que esta pasando, deambulan en pensamientos confusos de los cuales muchas veces basan su existir. Esto les conlleva problemas a corto y largo plazo, depresiones, sentimientos de culpa y preocupación, temor y muchos otros mas.

Hoy voy a hablar sobre vivir en el Pasado, algo que conozco a la perfección ya que pertenecí a ese grupo durante mucho tiempo y por ello creo que es necesario aprender a salir los mas pronto posible de esa situación ya que genera el sentimiento de culpa, ese pensamiento que muchas veces te carcome por dentro, tan doloroso y difícil de llevar y que supone un gran peso en nuestras vidas, el tan conocido debería.

El sentimiento de culpa se basa en el pensamiento culpable, esas propias ideas repetitivas que te dan vuelta una y otra vez en la cabeza, esos típicos: si las cosas huvieran sido distintas, si huviera hecho eso, sino lo huviera hecho. debería habérselo dicho, no debería habérselo comentado y que vienen después de ejercer la acción.

Estas ideas, generan dudas en tu persona, inseguridad y falta de confianza en tus propias decisiones y estas mismas zonas erróneas retroalimentan el propio sentimiento culpable, siendo un circulo vicioso, el cual hay que cortar de raíz.

Quiero ponerle énfasis a este tema del vivir en el pasado, porque creo que todos estas pensamientos erróneos, se trasladan a la personalidad de la persona y no les permiten desenvolverse efectivamente con los demás, ya sea relaciones de pareja, amistad, parentales.

Voy a ponerme como ejemplo, ya que me tomo como muestra a mi mismo y veo los cambios que suceden a través de la experimentación (algo que los científicos tendrían que hacer). Durante mi juventud, pubertad, yo solía tener arraigado firmemente el sentimiento culpable, creía que todo lo que me sucedía era por mi culpa, esto también se puede ver desde un lado egocéntrico, y esto conllevo a que yo tuviera una muy mala imagen de mi persona, ya que generalmente veía la culpabilidad solo en lo malo. Si en mis relaciones de pareja las cosas no funcionaban, inmediatamente me recriminaba, yo tuve la culpa, debería haver hecho tal cosa, etc. Pero muchas veces las cosas pasan porque tienen que pasar, no es culpa de nadie, son hechos fortuitos, ciertas cirscuntancias que condujeron a una acción determinada.

Además.. ¿Que se gana con tener ese pensamiento culpable?, ¿Acaso uno va a cambiar el pasado?.

La respuesta es no, no se puede cambiar el pasado, no puedes volver atrás y hacer de nuevo las cosas, pero lo que si puedes hacer, es tomarlo como una experiencia, aprender de ella e intentar no volver a cometerla, eso es crecimiento, eso es desarrollo personal, la culpabilidad, el debería, el vivir en el pasado solamente te estanca.

En un tiempo mas hablare sobre vivir en el futuro, otro gran dilema.

Hasta la próxima

Abdominales Bajos

2009-08-20T20:06:00.000-07:00

Comienzo con el primer articulo sobre desarrollo físico o acondicionamiento físico casero, donde enseño como realizar ejercicios en tu propia casa para moldear tu cuerpo.
E decidido empezar con la zona abdominal ya que es una de las partes del cuerpo de las cuales la gente toma mayor importancia y donde presenta mayores déficit, ya que un hombre puede ser flaco y tener la típica panza cervecera matapasiónes o ser pura costilla y en el caso de la gente con sobrepeso donde tiene recubierto su abdomen con exceso de grasa.

El vídeo que presento a continuación, muestra 5 tipos de ejercicios para la zona baja del abdomen de acuerdo al nivel de dificultad, básico, intermedio y avanzado. Es un vídeo totalmente casero, donde se puede observar que solo se necesitan ganas de mejorar y no un super gimnasio ni mucho mas, de a poco voy arreglando la edición, resolución, etc del vídeo

Ejercicios

Nivel Básicos

1) Rodilla al Pecho: En este ejercicio es necesario poner las manos debajo del trasero para crear espacio entre las piernas y el suelo. La posición inicial es cuando se levantan ambas piernas del suelo. Segundo, en la ejecución se procede a acercar las rodillas de ambas piernas juntas al pecho. Finalmente al terminar la contracción se vuelven a estirar las piernas a la posición inicial sin tocar el piso, siempre manteniendo las piernas en el aire, hasta terminar el total de repeticiones. En este ejerció se realizan 2 a 3 series que cuentan con 12 a 15 repeticiones dependiendo del nivel de la persona.

2) Elevación de Piernas Alternado: Al igual que en el ejercicio anterior, primero se ponen las manos en la zona de los glúteos para crear espació. Se parte con la posición inicial (pequeño levantamiento de piernas rectas), y se conduce a realizar elevaciónes de piernas alternadamente, como un pataleo de nado, es importante siempre mantener las piernas en el aire, a ciertos centímetros del piso hasta terminar las 2 o 3 series de 20 a 30 repeticiones.

Nivel Intermedio

1) Elevación de Piernas Juntas: Este ejercicio es muy parecido al anterior, solo que en vez de levantar las piernas alternadamente, se realiza la misma contracción pero con ambas piernas a la vez. 3 series de 15 repeticiones.

Nivel Avanzado

1) Elevación de Tronco y piernas Alternado: Este ejercicio pasa a ser avanzado ya que no solo trabaja la parte del abdomen bajo sino que también el abdomen alto que se encuentra debajo del esternón, por lo tanto se realizan contracciones a nivel bajo y alto. En este ejercició se levanta el tronco superior como el inferior a la vez, hay que tocar la punta del pie derecho con la mano derecha y la punta del pie izquierdo con la mano izquierda, alternadamente. Realizar 2 o 3 series de 15 repeticiones.

2) Elevación de Tronco y Piernas Simultaneamente: La ejecución de este ejercicio es igual que el anterior, solo difiere en que en vez de levantar las piernas de forma separa una y una, hay que levantarla ambas a la vez, simultaneamente, es bastante difícil y complicado al principio, ya que se necesita coordinación y resistencia por ello recomiendo empezar con 1 o 2 series de 12 repeticiones hasta acostumbrarse.

Después continuare con los abdominales rectos y los tan deseados oblicuos.

Este es el canal que tengo en YouTube, donde enseñare acondicionamiento físico y uso de armas marciales. http://www.youtube.com/diegowelling7

Saludos

Señales de Interés y Desinterés

2009-08-16T20:07:00.000-07:00

Continuo con el articulo sobre señales de Interés y desinterés, después de haver hecho un breve lapso para explicar la categoría sobre Desarrollo Físico.

Por lo tanto procedo a mencionar las señales de Interés restantes:

3) La sonriza: Cuando una persona se siente a gusto en la compañía de otra, tiende a sonreír como muestra de su felicidad, por ello es tan importante ser una persona alegre y divertida, con sentido del humor y es uno de los puntos fuertes de una personalidad atractiva, ya que aunque no se tenga dinero ni grandes bienes, una persona divertida puede hacer sonreír a cualquiera y hacer de una instancia monótona y aburrida, un momento grato y placentero. Por ello si tienes esta cualidad o estas desarrollándola, aprovechala al máximo, ya que se agradece, son pocas las personas divertidas y muchos los amargados.

4) Reinicio de Conversación: Una mujer interesada en un hombre, busca conocer mas sobre el, ya que le genera intriga (un hombre tiene que tener su lado misterioso y mostrar de a poco su potencial), por lo tanto cuando se a generado una buena primera impresión, ella proseguirá a preguntar, empezara con la conversación, buscara temas en común para generar conexión. Me gusta dar ejemplos cotidianos sobre ciertas situaciones y tomare como ejemplo una que me acaba de ocurrir recientemente: El sábado pasado salí al cumpleaños de un amigo, después de cierto rato, concurrimos a una disco a bailar, pero la situación no era tan fácil, ya que eramos alrededor de siete hombres y dos mujeres. Bueno al llegar a la disco, dos amigos ya conocidos se pusieron a bailar con las dos chicas, mientras yo me dirigía a la barra con otros dos, por lo tanto tuvimos que recurrir a conocer chicas de la disco, abrir grupos desde cero o en frió como se dice. Durante la noche, baile con dos chicas distintas y mientras bailábamos me di cuenta de las señales de interés o desinterés que presentaban, con la primera durante el baile apenas me miro a los ojos, miraba el techo, a las demás personas, lo cual es una clara señal de desinterés, que creo que ocurrió porque no le hable lo suficiente para generar interés, así que decidí ir al baño, y buscar otra chica. La segunda fue ella quien se acerco, ya que yo estaba bailando con mis amigos y pasando un buen momento y me pide que la acompañe porque había un tipo bastante gordo, calvo y alto que la andaba hostigando (creyendo que insistiendo, ella accedería, lo que no sabe es que genera lo contrario, rechazo, ya que parece un necesitado y baboso), por lo cual accedí, la tomé de la mano y nos pusimos a bailar, cuando veo que el tipo gordo gigante se acerca a molestar, por lo cual procedo a decirle amablemente pero firmemente y seguro de mi mismo, que la salida quedaba por un lado y se dejara de molestar, lo cual genero interés de parte de ella por mi, por la personalidad atractiva que mostré, ya que denote seguridad y valor, y la primera impresión que ella se llevo de mi, fue mucho mas sastisfactoria que la primera chica con la que baile por lo tanto ella empezó a hacerme preguntas (Nombre, estudias, edad) y la conversación fue mucho mas amena. Con este ejemplo quiero concluir la importancia que tiene una personalidad atractiva y la primera impresión que las personas se llevan de uno, en el primer ejemplo yo me mostré como un tipo poco sociable, tal vez tímido o con poco tema de conversación lo cual es aburrido, en el segundo caso, revele valor, confianza y seguridad en mi mismo, lo que es atractivo y esto conllevo a generar señales de desinterés e interés respectivamente.

5) Generar Instancias: Me refiero a que ella intenta o accede a generar instancias o momentos de encuentro con el chico que le atrae, en las cuales se pueda conversar amenamente, conocerse, generar confor, conexión y romance con el tiempo, un ejemplo sería cuando un chico invita a salir a una chica y ella accede, no pone las típicas excusas del cumpleaños o de la abuela enferma, también puede ser que ella lo busque, se siente cerca, etc.

6) La dirección del cuerpo: Puede que suene raro, pero estoy seguro que es cierto, la dirección, hacia donde apunte el cuerpo de una mujer cuando esta hablando con un hombre, nadie se fija pero es una clara señal, una mujer interesada en un hombre, cuando esta hablando con el, ella apuntara con su cuerpo al hombre, con la dirección de las puntas de sus pies, generalmente se ponen de piernas cruzadas apuntando al chico, esto se puede observar cuando se sientan en un sillón. Un ejemplo de desinterés sería dar la espalda.

Estas son las señales que me acuerdo y creo que son las mas usuales, estas te ayudaran a saber cuando le gustas o estas empezando a gustarle a una mujer, aunque existen ciertos casos particulares, donde las mujeres se comportan totalmente odiosas con el chico e intentan disimular las señales, pero muchas son a nivel inconsciente, por ello si las sabes leer, tendrás un comienzo favorable.

Finalmente lo mas importante y la respuesta del millón, para saber si una chica esta interesada en ti, no basta con que te mande alguna de estas señales, la suma de ellas te dirán la respuesta, mientras mas señales distintas te mande, sonriza, mirada, tacto, mas probabilidades tienes, creo que alrededor de tres señales de interés son suficientes para saberlo.

Las señales de desinterés las escribiré en un post aparte ya que este se explayo demasiado.

saludos

Desarrollo Físico

2009-08-15T15:52:00.000-07:00

E decidido hacer una nueva categoría, que tiene relación con el desarrollo físico, el acondicionamiento físico, ya que también es una parte importante de nuestra vida, es verdad, somos espíritus con cuerpo, pero no por ello hay que dejar de lado algún aspecto, ambas partes son importantes, el desarrollo interior, espiritual, mental, personal y el desarrollo físico, el acondicionamiento y cuidado, y como creo que hay que predicar y practicar, e decido crear este nuevo espacio, ya que yo profeso y practico el desarrollo personal pero también el físico, ya que el cuerpo es nuestro medio de transporte en este mundo, por ello hay que respetarlo cuidarlo y quererlo.

Me gusta innovar en mi vida, ya que creo que la monotonía y la rutina no sirven, te estancan y no permiten el progreso, por lo tanto desde ahora utilizare un nuevo medio de comunicación en el blog, ocupare vídeos para explicar los ejercicios físicos, con el tiempo tengo pensado ocupar los vídeos en vez de escribir los artículos, ya sean de seducción, desarrollo personal o autoayuda, ya que al escribirlos me demoro bastante, redactando, corrigiendo, además con los vídeos es mucho mas explicito, se puede observar la comunicación no verbal que utilizo, tono de voz, kinesica, etc, pero lamentablemente por ahora, solo podre poner vídeos en la categoría de desarrollo físico, ya que la cámara que tengo graba sin sonido (la pobreza), jaja, pero de todos modos es un gran progreso, ya que yo mismo mostrare como realizar ejercicios para acondicionar tu cuerpo y fortalecerlo, desarrollar músculos, definir, resistencia y mucho mas, sin necesidad de gastar dinero en gimnasio o comprandote batidos proteicos o esas maquinas de A3D, solo necesitaras motivación, perseverancia y ganas, así que ya saben cada vez mas trabajo, sin remuneración jaja, pero a eso vinimos a ayudar sin pedir a cambio.

saludos

Señales de Interés y desinterés

2009-08-13T18:08:00.000-07:00

Decidí hacer este post, gracias a una charla que tuve con una amiga, con la cual hablo sobre los temas relacionados en este blog, ella me recordó sobre las señales femeninas de interés o desinterés por un hombre, lo que yo llamo indicadores de interés, pero por ella y por esta vez, los llamare señales de interés.
Esto es una de las primeras cosas que un hombre debe saber, ya que marcan el paso a seguir, cuando retroceder, dejarla ir o seguir en juego y evitan confusiones, malentendidos o problemas de hostigamiento, además gracias a este articulo podrás saber una de las dudas principales que tienen los hombres, saber cuando le gusto a una mujer y cuando no, con ello te evitaras todas las falsas ilusiones que te puedas hacer, algo que me solía pasar y no es grato, hasta que un día, después de recibir muchos fracasos, rechazos y charchazos literalmente, decidí ir mas allá, y estudiar en plenitud a la mujer, las relaciones y la vida amorosa, por ello todo lo que escribo es por experiencia propia y estudio y es completamente verdadero que funciona.

¿A que me refiero con señales de interés?

En primer lugar hay que saber que es una señal. Una señal a mi modo de entender es un punto, indicador o cualquier cosa que te esta dando a comprender, conocer y marcar cierta situación.

Las mujeres ocupan este método o técnica como forma de aceptar rechazar a un hombre, pero disimuladamente, sin decirles directamente un No rotundo, para no dañar sus sentimientos, lo que ellas no conocen es que el hombre al no saber leer el lenguaje no verbal de una mujer suele confundirse, por ello muchas veces es mejor que le digan directamente un No en la cara al hombre y con ello se evitan malentendidos.

Ahora que ya introduje el tema, voy a dar a conocer las principales señales de interés que una mujer manifiesta cuando esta sintiendo cierto nivel de atracción por un hombre.

Señales de Interés de una mujer por un hombre:

1) Tacto: El tacto es uno de los métodos mas ocupados por las mujeres para darle a entender a un hombre que les esta gustando, esto muchas veces se hace de manera inconsciente, es una reacción ante la atracción y es muy notorio, los principales toques que realiza una mujer son; tocar el brazo o antebrazo cuando están hablando, tocar la rodilla, hacer cosquillas, abrazar levemente, pero esto no significa que cuando una mujer te abraze de lado le gustes, o que rocen rodillas y ya le atraigas, claramente no, esto hay que adecuarlo al contexto, la situación y también a la persona, a que me refiero, hay chicas que son muy afectuosas con todas las personas, hacen cariño, abrazan y no lo hacen por que le gustes ni mucho menos, es su forma de dar amor a los demás, lo cual esta muy bien, por ello no te vallas a confundir, si ella te toca solamente a ti y no es común en ella, puede ser un punto a favor tuyo, así que atento a las acciones y no a las confusiones.

2) La mirada: Este indicador ami parecer es uno de los mas fuertes y confiables, claramente cuando un chico o chica se gustan, tienden a buscar la mirada, esas miradas cómplices, o fijas que vienen con una sonriza.

Continuare en el siguiente articulo

Hasta pronto

Comunicación no verbal

2009-08-10T14:00:00.000-07:00

Continuo con el articulo pasado y sus recomendaciones:

Mirada: mirar a una persona a los ojos es de suma importancia, especialmente cuando se esta hablando con ella, esto genera confort y confianza entre los interlocutores, además que demuestra caracter y valor por parte del hombre. un tipo que no se atreve a mantener la mirada fija cuando habla con una mujer es una demostración clara de falta de confianza y timides, lo cual es muy poco atractivo, ya que el verdadero hombre alfa posee una personalidad poderosa y dominante, por ello tienes que evitar correr la mirada, o mirar el piso cuando caminas, no estoy diciendo que mires a todas las personas fijamente a los ojos aplicando la técnica de Hanamichi Sakuragi, parecerás loco, demente, pero si que cuando tu estés hablando, mires a los ojos a las personas.

Kinesica: los movimientos corporales, gestos, expresiones faciales, el uso de las manos cuando se esta explicando algo, las distintas expresiones, miedo, sorpresa, alegría, siempre están presentes en una buena comunicación no verbal, esto se puede observar cuando un experto esta dando una conferencia o en una misma disertación. algunos de las conductas que se deven de evitar son:

a) Brazos cruzados: esto genera rechazo, incomodidad ya que es una posición defensiva.

) Manos en los bolsillos: demuestra desgana, apatía, flojera y falta de iniciativa.

c) Ceño fruncido: enojo, violencia.

d) Boca abierta: pareces un lerdo, bobo y come moscas.

Creo que estos son los comportamientos mas importantes o relevantes que generalmente ocupan las personas de forma inconsciente y que generan incomodidad en los demás, si me acuerdo de otros los pondré después.

Saludos

Comunicación no verbal

2009-08-06T20:20:00.000-07:00

La comunicación es el intercambio de información entre interlocutores, en nuestro caso es entre personas, y esta puede ser verbal (oral o escrita) o no verbal (kinesica, proxemica y visual).

La comunicación no verbal comprende los tonos de voz, las gesticulaciones, movimientos corporales, posturas y también la distancia. Esta misma tiene gran importancia en la manera en que los demás te perciben, la impresión que tienen de ti, ya que denota tu personalidad.

Como hable en el post anterior la atracción se genera gracias a la personalidad atractiva, y esta personalidad conlleva una comunicación no verbal atractiva que es congruente con la misma.

Para entender mejor a lo que me refiero, lo ejemplificare:

- Un tipo que en su caminar, anda encorvado, mirando el piso, tiene los hombros caídos y arrastra los pies, genera la impresión de ser una persona desganada, con baja autoestima, tímido e inseguro. Uno puede tener la mejor personalidad atractiva, pero si lo que exhibes a los demás no es coherente con tu comunicación no verbal, de nada te servirá.

- En cambio un hombre que camina derecho, hombros para atrás, cabeza levantada y una leve sonriza, proyecta una imagen de confianza, seguridad, alto estatus, generando la diferencia, además la gente se basa mucho en las primeras impresiones, especialmente lo que entra por la vista, por eso dicen que la vista es el sentido mas engañoso, ya que lo que se ve, es la comunicación no verbal de la persona y no su verdadero ser.

Por lo tanto voy a dar una serie de recomendaciones para que tu comunicación no verbal produzca un impacto favorable y atractivo.

Recomendaciones:

1) Postura: La postura debe ser firme, hombros un poco para atrás, juntar los omóplatos y la columna recta ( no tanto, para que no parezcas un robot), esto además de generar impresiones favorables como seguridad, confianza y valor, es necesario para tu salud física, con ello evitas problemas a nivel de la espalda baja especialmente.
2) Tono de voz: El volumen y tono con el que hables es muy importante, este tiene que ser firme, moderadamente alto y fuerte, te imaginas a un presidente hablando para adentro como se dice y mirando el piso a la vez que se toca el pelo, no puede, además el tono de voz debes adecuarlo o calibrarlo dependiendo de la situación o el contexto, un tono de voz mas bajo y lento, genera mayor intimidad, un tono alto produce poder y desmarque.

3) Proxémica: La proxémica es la distancia a la hora de comunicar que hay entre las personas, dependiendo de cuanta confianza haya, mientras mas cerca hables con una chica, mayor sera la confianza e intimidad que habrá, no digo que apenas conozcas a una chica te acerques a su cara a hablarle, tienes que avanzar de a poco y ver si las respuestas que ella manda son favorables o desfavorables, si se aleja o acerca mas a ti, si te toca o esta incomoda.

Continuare en el siguiente post.

Hasta luego

Personalidad Atractiva

2009-08-03T14:17:00.000-07:00

(Dibujo realizado por Marco Antonio Sepúlveda)

Continuo con el articulo sobre Personalidad Atractiva:

Confianza y Seguridad: Una de las cualidades mas importantes que pertenecen a una personalidad atractiva es la confianza y seguridad en si mismo, me refiero a una realidad fuerte, una realidad atrayente, una persona que cree en sus ideales y representaciones, no duda de sus acciones y cuando lo hace lo asume y lo enfrenta, no teme mirar fijamente a los ojos a una mujer y no busca la aprobación de los demás. Algunos comportamientos de una persona insegura son: Tener tic nerviosos, tartamudear, tocarse el pelo constantemente, correr la mirada.

Aceptación: Sentirse a gusto consigo mismo, con su cuerpo y sus pensamientos, aceptarse tal como es con sus defectos y cualidades, saber que vale por su calidad como persona y no por su aspecto físico.

Autonomía: Independencia es la palabra clave, si sigues siendo un niñito de mama, claramente no has logrado un nivel de independencia favorable, tanto económico como emocional, la dependencia económica es común en la sociedad, pero la dependencia emocional es un problema mayor, un problema que afecta en tu convivencia, tu relación de pareja, una persona dependiente emocional es aquella que necesita de otra para sentirse bien, para ser feliz, para estar triste o alegre y toda acción que ejerce esa otra persona la afecta en gran medida. Algunas frases típicas que denotan la dependencia emocional de una persona son: No puedo vivir sin ti, sin ti no soy feliz, eres mi vida, mi luz, lo eres todo para mí. Si te fijas todas las frases muestran el temor o miedo de esa persona por perder a la otra, una clara demostración de dependencia. Dentro de este grupo de sujetos están los típicos macabeos, arrastrados, chupamedias.

Liderazgo: Ser un líder positivo es un gran atributo, una cualidad que pocos tienen, algo que se puede desarrollar, pero para ello se requiere progresar con una multiplicidad de cualidades nombradas anteriormente, valor, aceptación, confianza. El hombre líder es quien toma la iniciativa y los demás lo siguen, al haber desarrollado valor, confianza, actitud, la gente busca estar cerca de ellos, por la admiración que genera y el deseo de semejarse, lo cual conlleva una gran responsabilidad ya que muchas veces ejercen una influencia desmesurada.

Hasta la proxima

Personalidad Atractiva

2009-07-30T21:04:00.001-07:00

La seducción no es aprender una, dos o tres frases mágicas con las cuales vas a conquistar mujeres, o una supertecnica de conquista, claramente no es eso, es mucho mas que eso.
La seducción se basa en el pilar principal y fundamental que es la personalidad, una personalidad atractiva es seductiva, por lo tanto lo que voy a enseñar en este blog es a desarrollar una personalidad atractiva mediante el desarrollo personal, potenciando tus cualidades y corrigiendo tus errores.
Para ello voy a nombrar las características y cualidades que posee una personalidad atractiva y cuales no lo son.

Cualidades o características atractivas

Humor: Una persona con sentido del humor genera atracción en los demás, tanto hombres como mujeres, siempre es bueno tomarse la vida con andina y buscarle el lado chistoso a las situaciones, una persona muy seria, genera incomodidad en las personas, en cambio la risa y el humor provocan que los demás bajen su posición defensiva y estén mas abiertas., no estoy diciendo que seas un payaso pero si que no seas un serio amagado.

Sociable: Un hombre sociable es alguien que posee la cualidad de comunicarse de una manera efectiva y cómoda con la gente, en cierto caso pueden ser extrovertidos y como todo en la vida requiere de practica y esfuerzo, tal vez tu no eres sociable porque tu familia es normativa y muy estricta o eres muy tímido, por ello es necesario que desde ahora empieces a desarrollar tu nivel de sociabilidad. Comienza con ejercicios sencillos, cuando vallas por la calle saluda a las personas, aunque nunca la hayas visto antes, si las saludas mirándolas a los ojos y con una sonrisa, te aseguro que siempre te devolverán el hola, o por ultimo pide la hora o una dirección, esto te servirá para perder el miedo o fobia social que muchos tenemos. Como segundo consejo tienes que empezar a salir mas de tu casa, evita esa vida monótona y poco atractiva de ir a la universidad y llegar a la casa a conectarte por msn y tener 600 contactos y vanagloriarte de que hablas con tal y tal chica por msn cuando tan solo conoces a 3 en persona, y al otro día repetir la misma rutina por años, por el solo hecho de tener miedo a conocer gente nueva, por ende insisto que es sumamente necesario que salgas al mundo, ve a trotar, lee un libro en una plaza, ve a bailar, sale solo, no es necesario tener a alguien, pero si es indispensable que te acostumbres al contacto con la gente.

Positivo: El ser positivo es una de las mejores cualidades que puedes tener, muchas veces es difícil porque uno suele ver lo malo antes que lo bueno, por lo menos en mi caso yo solía ser muy negativo, ya que vengo de una familia muy depresiva y la sociedad de mi país es una de las que presenta mayores niveles de depresión en el mundo y son gente muy pesimista, e tenido que luchar mucho para cambiar mi pensamiento y lo e logrado, todos pueden hacerlo, sean de donde sean y estén donde estén, para ello utilicé la técnica de las afirmaciones positivas, estas consisten en decirse frases positivas conscientemente uno mismo, si te fijas, la gente suele hacer lo contrario y decirse frases negativas, ejemplos: no puedo hacerlo, es muy difícil, no soy bueno en matemáticas, nunca lo e sido, soy un fracaso, me va a ir mal, ojalas que quede y puedo nombrar muchas mas, y todas estas frases están actuando de manera inconsciente en tu mente, bajándote el autoestima, generando inseguridad y poca fe, por ello cambia todas esas frases por un: soy bueno, es fácil, soy seguro y confiado, me va a ir bien, soy guapo, que bonito día, y apenas te des cuenta que te estas diciendo una frase negativa cambiala inmediatamente por la contraparte positiva, veras como funciona.

Valor: Cuando hablo de valor, me refiero a ser un hombre que no teme enfrentar sus miedos y problemas, siempre sigue para adelante firme, no agacha la cabeza ante nadie y se quiere a si mismo, tiene coraje a prueba de balas y no teme decir lo que piensa ni reprochar cuando cree que algo esta mal, a su vez no se deja pisotear por nadie, ni hombres ni mujeres, e visto muchos supuestos machos, que no le temen a ningún hombre pero si se dejan pisotear y basurear por las mujeres, generalmente este tipo de mujeres son chicas guapas y prepotentes que se creen el centro del mundo y por ello se creen con el derecho de pisotear a estos pobres tipos, sacandoles dinero, humillándolos frente a sus amigas, un hombre con valor y coraje se quiere y se valora y por ello pone en su lugar a este tipo de chicas, por muy guapas que físicamente sean.

Continuare en el siguiente post.

Saludos

Propósito en la vida

2009-07-28T22:03:00.000-07:00

El propósito de nuestra vida es una gran pregunta que creo que todos mas de una vez nos hemos hecho en nuestra existencia. ¿ A que vine a este mundo? ¿ Cual es la finalidad de mi presencia?.

Todos los seres humanos tenemos que encontrar nuestro propósito de vida, un propósito mas allá del típico; yo quiero ganar dinero, comprarme una casa, tener una empresa o ser famoso,eso esta muy bien, pero necesitamos un propósito mas profundo, uno espiritual, intangible, que no tenga relación con lo material, porque si la riqueza es el motor de tu vida y tu valor como persona es impuesto por cuanto tienes en comparación con los otros y no por tu calidad como persona no se puede lograr la verdadera felicidad ya que solo se llega a ella con el progreso espiritual.
Cuando la finalidad de nuestra vida es ganar mas dinero, subir en la escala social, adquirir bienes materiales, casas, autos, propiedades y te centras en la codicia, la ambición, ocurre lo que yo llamo un vació espiritual.
Existen muchas personas que han acumulado mucho dinero, propiedades, son grandes empresarios, gente famosa que tienen una vida aparentemente cómoda, pero dejaron de lado el aspecto interno, que es la base de todo el funcionamiento humano por lo tanto se produce una disonancia, ya que poseen mucho por fuera pero poco por dentro.

Paramahansa Yogananda decía:

La posesión de bienes materiales, sin paz interior,
es como morir de sed cuando nos bañamos en un lago.
Si bien es de evitar la pobreza material, debemos
aborrecer la pobreza espiritual. Porque es la pobreza
espiritual, y no la carencia material, la que constituye
la base del sufrimiento humano.

Esto se puede apreciar en los actores de hollywood, estas personas ganan millones de millones por actuar en una película, se compran mansiones, viven en el lujo mismo y de pronto cuando todos creen que están en la cima máxima de su carrera y vida, caen en profundas depresiones, abuso de drogas, suicidio, todo esto por el hecho de haber dejado de lado su desarrollo interno, personal y debido a las presiones del medio, no supieron como conllevar su vida recurriendo a estos medios de escape.
Un segundo caso, los hombres capitalistas, dueños de empresas, emprendedores, exitosos socialmente, viven llenos de ulceras, cólera y ponen fin a su existencia por motivo de fracasos comerciales. Esto sucede por el hecho de cuando este tipo de persona, pierde lo adquirido materialmente, su riqueza, pierden el propósito de su vida, esa aspiración vaciá y carente de fuerza que se sostenía en pilares netamente físicos.

Por ello, el propósito de tu vida tiene que ir mucho mas lejos, debe ser por el lado del desarrollo de tu humanidad y la ayuda a los demás, contribuir a este mundo a que sea mejor, a eso vinimos, y es ahí donde se goza la verdadera plenitud y felicidad.

Hasta pronto

Reflexión sobre la vida

2009-07-26T21:01:00.000-07:00

(Foto de la nebulosa Helix)

A cabo de ver las noticias, no las veo muy a menudo, solo leo lo preciso porque creo que se centra en aspectos muy negativos y que no aportan en nada a tu vida, pero hice una excepción, de la cual me entere que la Nasa acaba de percatarse que en Júpiter se exhibe un enorme cráter del porte de la tierra, un poco mas grande para ser exactos, el cual fue producido por el impacto de un cometa con el planeta hace aproximadamente 3 días atrás.
Esta suceso me hizo pensar y reflexionar sobre la fugacidad de la vida, en cualquier momento todo este mundo físico que conocemos puede desaparecer sin siquiera darnos cuenta.
¿ Que sacamos con ganar tanto dinero, buscar el éxito económico, la fama, profesar la envidia, la avaricia, la tristeza, el enojo, la preocupación?

Nada absolutamente nada, al final, cuando te queden esos últimos momentos de vida, lo que recordaras serán el gozo, la felicidad, los momentos y experiencias que viviste, ese abrazo, esa amor importante de tu vida, esa ayuda y aporte que dejaste antes de partir en esta vida. Todo el dinero que tengas, todos los bienes materiales que poseas, no te servirán de nada, la muerte te los arrebatara todos, pero lo que no te puede arrebatar son los recuerdos que dejaras, el amor y ayuda que brindaste a tus pares, la felicidad, la alegría y la buena vida que llevaste, deja el enojo, la tristeza, la preocupación y la avaricia y cambialo por la alegría, el pensamiento positivo y la prosperidad.

Por eso vive el presente, no te preocupes de tu pasado o del futuro, disfruta la vida al máximo cada segundo, cada momento como si no hubiera un después, no dejes las cosas para mañana, atrevete y realiza tus sueños, deja tus miedos de lado y toma la iniciativa y lo mas importante, vive la vida lo mas felizmente posible, disfruta de la naturaleza, de la compañía de un amigo y finalmente ayuda a los demás que a eso vinimos.

¿ Estas dispuesto a malgastar tu corta vida terrenal sumido en la tristeza, la envidia, avaricia, preocupación, la culpa, en vez de intentar disfrutarla al máximo y vivir lo mejor posible?

Hasta la proxima

Culpar a las circunstancias

2009-07-23T20:12:00.001-07:00

Muchas veces la vida que uno lleva, no es la que uno hubiera soñado, querido, por diversas circunstancias, es decir cierta condición o situación que envuelve y afecta a una persona, pero no tomes esas situaciones como justificación de tu mediocridad.
¿A que me refiero?, un ejemplo: Uno puede que este estudiando en la Universidad y la carrera que esta cursando no sea lo esperado, o trabaja como repartidor de pizza, siendo que quería ser músico o artista, o es gordo, flaco, pobre y por estos motivos se quedan donde están y no buscan surgir.
Conozco gente que le hecha la culpa a las circunstancias para no salir adelante, claro están muy cómodos haciéndose las victimas, con ello no necesitan esfuerzo ni autocritica, la culpa la tienen los demás, el mundo que es malo, que no tengo suerte, lo que pasa es que soy pobre, feo, gordo, flaco, son frases típicas que oigo a diario, que utiliza la gente para permanecer en su zona segura, en su confort, protegidos para no enfrentar su temores con valor.
Si eres gordo, haz ejercicio, no es necesario ir al gimnasio o gastar dinero en batidos proteicos, lo mismo pasa con el flaco, lo único que necesitas es perseverancia, motivación y esfuerzo, te lo digo por experiencia propia.
Lo que pasa es que no le gusto a las mujeres, soy muy feo, patrañas, arreglate, cuidate, mantente limpio, buena higiene, no existen personas feas, solo personas desarregladas, ademas si eres hombre no es un gran problema, las mujeres dentro de su mecanismo de atracción le dan al físico una importancia del 30% y a la personalidad un 70 % aproximadamente, por eso muchas veces ves a chicos no muy agraciados con chicas muy guapas físicamente, esa es la respuesta.
Si eres pobre, busca trabajo, corta el césped, recoge la basura del vecino, sale adelante, no es motivo para echarse a morir, existen miles de personas que son exitosas consideradas socialmente y han salido de la pobreza mas absoluta.

Es decir, todo esta en ti, en tu poder interior, tu tienes la fuerza para salir adelante, no culpes a sucesos o circunstancias fortuitas que muchas veces no pudiste controlar para seguir estancado y no buscar el progreso y desarrollo integral.

Saludos

Contar Historias

2009-01-22T17:14:00.000-08:00

Hoy les voy a hablar sobre las historias que juegan un papel muy importante en la seducción y en toda relación humana. ¿Porque son tan importantes las historias?, te contare, ¿te has fijado que todo el mundo se compone de historias?, tu mama te cuenta una historia de como le fue en el trabajo, tu ves historias en las noticias con protagonistas principales, secundarios, contextos, etc y puedo seguir nombrándote, incluso tu mismo le contabas historias a tus papas de como te fue en la escuela donde tu eres el protagonista principal de esa historia, y dependiendo de cuan emocionante son esas historias la gente sentirá diferentes emociones, te pondré un ejemplo: Cuando ves las noticias y ves la historia de una persona que padece una enfermedad tu te pones triste (emoción), en cambio cuando ves la historia en la cual tu selección de fútbol gano un partido te pones contento (emoción).
Por lo tanto, ¿Como puede influir esto en la seducción?, muy simple, cuando estés hablando con una chica, tu puedes ocupar esta opción y contarle historias que le hagan sentir ciertas emociones que tu quieres crear en ella, por ejemplo si ella te pregunta ¿Que hiciste el sábado pasado?, tu puedes contarle una historia donde tu eres el protagonista, pero estas historias tiene ciertos requisitos que te voy a mencionar para que sean eficaces:

1) La historia tiene que generar emociones, alegría, tristeza, sorpresa.

2) Si tu eres el protagonista tienes que quedar bien parado, es decir, no le vas a contar que el Sábado te metiste con 3 chicas distintas ya que pensara que eres un ponceo o vulgarmente un hombre fácil, por lo tanto en la historia tienes que mostrar cualidades positivas sobre ti, no digo que presumas, uno persona que alardea sobre algo es porque se siente inseguro sobre el tema que esta fanfarroneando, por ende quedas como un hombre inseguro, falta de confianza.

3) Intenta que sea una historia fácil de entender y que deje misterio o partes por comprender. ¿Como hago esto?, en la historia nunca tienes que decir todo con detalles, deja que ella pregunte los detalles, por ejemplo: El Sábado me junte con la Marcela que es mi vecina y solo somos amigos y nos conocemos hace 7 años, ya le dijiste que solo son amigos y vecinos y cuando se conocieron, ni siquiera tuvo que preguntártelo, en cambio si le dices; pase un gran fin de semana con la Marcela, fuimos a Fantasilandia y por la noche a bailar, a la salida nos enfrentamos con las Tortugas Ninjas y por eso tengo esta cicatriz en el ojo (siempre es bueno ocupar un poco de humor) .Dejaste muchos espacios vacíos que ella puede rellenar con preguntas como: ¿Quien es Marcela?, ¿Son amigos?, ¿Pololos?, ¿A que disco fuiste a bailar? te lo digo por experiencia que sucede y ya tienes materia para jugar.

4) Intenta que tu historia no sea muy larga, e visto muchos tipos que empiezan bien con su super historia y se demoran y siguen hasta que la chica se aburre y no le encuentra gracia.

5) Ocupa un buen iniciador de historias, empieza con un: No me vas a creer lo que me paso el Martes.

6) Ocupa la comunicación no verbal al contar la historia como cambios de tonos de voz, de misterio a sorpresa, ocupa los movimientos corporales y gestuales,este tema lo desarrollare mas adelante ya que es de fundamental importancia en la seducción y relaciones humanas.

7) Busca historias en las noticias y adaptalas a los requisitos que te nombre.

Ahora ya sabes como contar una buena historia para divertir a la chica que te gusta y además mostrar tus cualidades alfas en ella.
Espero que te sirva de ayuda,y practica tus historias con la primero chica que veas y ve si funciono o tienes que corregir algo, si se me quedo algo en el tintero lo pondré en otro post.

Saludos

HABILIDAD DE SEDUCCION

2009-01-18T15:16:00.000-08:00

Me llamo Diego Sepúlveda. Soy estudiante de Psicología.

A través de años de estudio e aprendido sobre seducción, desarrollo personal y fisico y relaciones humanas, e estudiado libros de diversos autores de acuerdo a los temas con enfoques distintos de los cuales e adquirido lo que creo importante y lo e relacionado con mis teorías o representaciónes.

En este blog reuniré todos los contenidos que e aprendido y practicado y te los enseñare para que te puedas desarrollar tanto psicologica como fisiscamente para lograr un desarrollo integral.

Esta dirigido a personas con baja autoestima, timidos, introvertidos, jóvenes que no saben como entablar una conversación y están cansados de fracasar y chocar contra un muro y para cualquiera que busca mejorar como persona. Aprenderás a ser sociable, carismático, con una personalidad atractiva y muchas cosas mas, con la información que recibirás podrás lograr ese cambio que tanto deseabas y ser tu propio maestro y conductor de tu vida.